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Allo Mélanie, Ouais, il y assurément plus de fille que de gars sensible mais tous n’est pas une question de sexe car point de vue sensibilité je suis bien servi. Mon défi est plus d’apprendre à vivre avec ça :). C’est vrai que ce n’est pas facile de vivre avec un conjoint qui a de la difficulté à co...

Salut Éric Santé, la hauteur de la montagne n'a pas d'importance il faut quand même la monté et tout dépend de la force que nous avons pour le faire. Effectivement – Je suis tout à fait d’accord ! Il ne faut pas se décourager par rapport à la grosseur de la montagne. Il faut être conscient de ce qu...

Bonjour, Oh là, tout un parcourt. Savez-vous que vous êtes un exemple de courage et de détermination ? Vous avez dû en essayer des trucs dans toutes ces années. Pourriez-vous nous partager ce qui vous a aidé le plus ? De mon côté, je ne sais pas trop quoi vous dire pour vous aider. Je trouve telleme...

Quel beau texte.

Merci de parager ça avec nous.

Quel beau message. C’est comme ça que ça recommence. Reprendre le gout aux petites choses de la vie. Le fait que tu l’écrives et que tu te rendes compte que c’est un pas dans la bonne direction indique que tu es sensible à ton état et que tu es consciente des changements qui se passe à l’intérieur d...

Allo,

Ça me fait plaisir d’avoir entrouvert une porte pour toi. Je souhaite de tout cœur que ton cheminement soit positif.

Bien à toi

Allo, J’ai lu les messages que tu as écris l’an passé dans la même période à peu près. On doit admettre que les mois de novembre et décembre ne sont pas facile pour toi ! Moins de lumière, pas de neige, arrivé du temps des fêtes et fatigue font parties des facteurs qui fait en sorte que c’est plus d...

Bonjours à tous, De mon côté, je fais des séances de luminothérapie au moins 5 fois par semaine depuis le milieu du mois d’octobre. Même si je l’ai acheté l’an passé, c’est la première année que je l’utilise aussi régulièrement. Je prends vraiment le temps de m’assoir devant la lampe de 15 à 20 minu...

Allo, En effet ici on peut comprendre. Car, il y a beaucoup de gens qui ont vécu la même chose que toi. Tu peux t’exprimer, on va te lire et sentir ta souffrance. Comme le dit FéeMystère, essai de nous dire ce qui se passe dans ta tête. Ça fait mal de jouer dans la blessure mais ça fait du bien de p...

Salut Metsy, si ça ne tente pas l'exercice physique ne t'embarque pas dans quelque chose de trop gros pour commencer. Commence par un cinq ou dix minutes les premières journées en augmentant un peu a chaque jour. Je pense que se serait plus facile comme ça. Effectivement, c'est important d’applique...