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par Vc1234
15 juin 2019, 02:25
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
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Re: Post de la motivation et des victoires

Coucou Ouena :) Ça m’a fait du bien de sortir la fin de semaine passée, c’était une fin de semaine « comme avant ». Je n’ai pas particulièrement été anxieuse sur le coup, c’est vraiment avant et après! Le contre-coup, lorsque je fais une activité est assez dure le lendemain. On dirait que j’me sens ...
par Vc1234
12 juin 2019, 12:42
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
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Re: Post de la motivation et des victoires

Coucou Ouena :) Comment vas-tu? J’espère que tu as été capable de t’occuper la fin de semaine dernière et que ton moral est bon! Ta semaine au bureau se passe bien? Je ne savais pas que tu avais des études en psy, je peux comprendre le deuil, ça a dû être un très long processus et ton choix est tell...
par Vc1234
06 juin 2019, 11:24
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : ANXIEUSE...bad time
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Re: ANXIEUSE...bad time

Ça me parle tellement ce que tu écris Sacha! C’est assez incroyable comment un commentaire, un mot mal placé ça peut faire mal à l’estime de soi et déterrer plein d’angoisses! J’ai juste envie de dire de t’en foutre totalement! Je sais que c’est bien plus facile à dire qu’à faire parce que ça fait m...
par Vc1234
06 juin 2019, 11:14
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
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Re: Post de la motivation et des victoires

Coucou Ouena :) C’est vrai que le ciné-parc ça a un petit quelque chose de romantique! Hahahahah effectivement je te dirais que mon chum pourrait dire la même chose que toi : il voit généralement le lever du soleil à son réveil et non au moment où il se couche :lol: Wow ça fait quand même quelque te...
par Vc1234
03 juin 2019, 04:04
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Anxiété + Psychologue efficace ?
Réponses : 28
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Re: Anxiété + Psychologue efficace ?

Coucou Plexus :) Oui j’ai la chance d’avoir une patronne compréhensive! C’est bien que tu te respect en travaillant simplement le matin et non l’après-midi! Je n’ai toujours pas commencé les AD pour la simple et bonne raison que je n’ai pas eu de retour de mon médecin de famille. Je vais la relancer...
par Vc1234
03 juin 2019, 03:49
Forum : Troubles anxieux
Sujet : TCC et pleine conscience
Réponses : 8
Vues : 412

Re: TCC et pleine conscience

Wow Vivre59,

Merci telllllement pour les liens! C’est vraiment apprécié :)

Je vais consulter tout ça :D

Merci encore!
par Vc1234
03 juin 2019, 03:40
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
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Re: Post de la motivation et des victoires

Coucou Ouena :) En effet, je ne pensais jamais que le fait de ne pas aimer mon appartement pourrait me peser autant, honnêtement ça affecte ma santé mentale. Heureusement, on a prévu refaire la peinture entière, décorer (changer les rideaux, rajouter des coussins, cadres, etc...) c’est des petits dé...
par Vc1234
31 mai 2019, 13:01
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Quand j'ouvre l'oeil, c'est un cauchemar
Réponses : 15
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Re: Quand j'ouvre l'oeil, c'est un cauchemar

Et bien je vais dans le même sens que tout le monde : je te comprends tellememt, mais tellement. Quand je suis au plus bas, il n’y a rien de pire que le moment du réveil. J’ouvre mes yeux et je sens un mélange de tristesse et de vide profond, c’est étrange comme feeling. Et comme toi, ça se place au...
par Vc1234
28 mai 2019, 18:29
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 3968
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Re: Post de la motivation et des victoires

Coucou Ouena, C’est très gentil de ta part :) sache que mes « oreilles » sont aussi très attentives :) En effet, le manque de sommeil est directement lié à la puissance de mon anxiété. Non je ne médite plus avant le coucher, je veux recommencer les méditations du Dr Hugues Cormier, c’est assez incro...
par Vc1234
27 mai 2019, 06:21
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 3968
Vues : 965931

Re: Post de la motivation et des victoires

Coucou Ouena, En effet, la discipline c’est quelque chose que j’aimerais travailler en général, avec ses acolytes paresse et procrastination. Je suis bien forte là-dessus dans chacun des aspects de ma vie! Je me laisse trop souvent aller et remettre à plus tard est tout simplement rendu une habitude...