369 résultats trouvés

par modjo
20 févr. 2021, 05:19
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

Bonjour Carlu, Merci de me lire. Oui il est possible de trouver la stabilité dans cette maladie mais ce n'est pas un long fleuve tranquille pour y arriver. Bon courage pour l'équilibre médicamenteux. il faut être patient. Moi cela a pris plusieurs mois d'essais et d'erreurs avant de trouver les bons...
par modjo
19 févr. 2021, 05:19
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
Réponses : 357
Vues : 178209

Re: journal de modjo

Cela fait 5 ans que je suis diagnostiqué bipolaire. Voici la recette : - se renseigner grandement sur la maladie - trouver un bon psy - trouver un bon equilibre medicamenteux - avoir une bonne hygiene de vie - tenir un journal d'humeur - mettre en place des strategies de secours en cas de symptomes ...
par modjo
16 févr. 2021, 07:11
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

Je suis stable depuis 4 mois!
par modjo
15 févr. 2021, 09:36
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Les pensées d'Angel
Réponses : 66
Vues : 12764

Re: Les pensées d'Angel

Comme on dit souvent : dans un couple, la communication est la clé de la résussite !
par modjo
29 déc. 2020, 06:04
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

Bonjour,

Quelle est votre emotion du jour?

Vous avez le choix entre :

3 : excitation sévère
2 : excitation modérée
1 : excitation légère
0 : stable
-1 : dépression légère
-2 : dépression modérée
-3 : dépression sévère

Bonne journée!
par modjo
28 déc. 2020, 04:03
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Vues : 178209

Re: journal de modjo

Bonjour,

Quelle est votre emotion du jour?

Vous avez le choix entre :

3 : excitation sévère
2 : excitation modérée
1 : excitation légère
0 : stable
-1 : dépression légère
-2 : dépression modérée
-3 : dépression sévère

Bonne journée!
par modjo
27 déc. 2020, 14:13
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

L avantage de tout noter ensemble, c est que cela permet de nous soutenir les uns et les autres !
par modjo
27 déc. 2020, 11:37
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
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Re: journal de modjo

Salut, J'utilise l'application mood flow depuis quelques mois. Ça m'aide à détecter les variations d'humeur. En ayant l'information, je peux le communiquer à mon psychiatre. Aussi, en ayant les principaux événements reliés, je peux identifier des déclencheurs. C'est une analyse de ma bipolarité. Et...
par modjo
27 déc. 2020, 11:36
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
Réponses : 357
Vues : 178209

Re: journal de modjo

Merci Modjo :) Puis-je te demander de quelle manière est-ce que ça t'as aidé ? Cela a changé ma vie dans le sens ou prendre conscience de ses emotions au jour le jour permet de relativiser et accepter que certains jour peuvent etre bon et d autres moins bons, prendre conscience qu il n y a rien a f...
par modjo
27 déc. 2020, 09:22
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : journal de modjo
Réponses : 357
Vues : 178209

Re: journal de modjo

Bonjour Carlu,
Merci pour ton message.
Je rempli un journal d humeur depuis 2015 et cela a changé ma vie de bipolaire !