6 résultats trouvés

par Poppins
21 janv. 2016, 21:36
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Trouble de l'adaptation avec anxiété
Réponses : 6
Vues : 4630

Re: Trouble de l'adaptation avec anxiété

Oui, il y a encore beaucoup d'acceptation à faire... Tant sur le fait que je serai une anxieuse toute ma vie et aussi que j'ai le droit, même après quelques mois, d'avoir encore mal de ma séparation. J'ai vu mon intervenante aujourd'hui et d'après nos discussions, j'ai compris que je me mettais beau...
par Poppins
19 janv. 2016, 21:21
Forum : Revivre
Sujet : Pacifica, pour gérer le stress et l'anxiété
Réponses : 6
Vues : 5926

Re: Pacifica, pour gérer le stress et l'anxiété

Ce soir, là maintenant, ça ne va pas si mal... à voir tout à l'heure quand je vais aller me coucher. Pour toi, essaye de te concentrer sur ici et maintenant. Je sais que c'est super difficile et que quand le hamster roule et s'emballe, il n'y a parfois rien à y faire mais tu es capable de passer au ...
par Poppins
19 janv. 2016, 21:04
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Phobie sociale de marde!!!!
Réponses : 52
Vues : 32729

Re: Phobie sociale de marde!!!!

Bonjour, Je sais que tu ne veux pas laisser vivre tes émotions refoulées, et je te comprends à 100% !!! Des fois, elles sont tellement intenses, autant dans la tristesse et la colère que dans la joie et le plaisir. Elles peuvent être très difficiles à gérer les petites coquines! Cependant, laisser v...
par Poppins
19 janv. 2016, 20:49
Forum : Revivre
Sujet : Pacifica, pour gérer le stress et l'anxiété
Réponses : 6
Vues : 5926

Pacifica, pour gérer le stress et l'anxiété

Bonjour à tous, Je ne savais pas trop où poster alors je me dis que la section générale se prête bien à une information qui touche tout le monde. Pendant les Fêtes, j'ai découvert une application pour cellulaire qui s'appelle Pacifica et qui a pour but de nous aider à gérer notre stress et notre anx...
par Poppins
19 janv. 2016, 20:23
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Trouble de l'adaptation avec anxiété
Réponses : 6
Vues : 4630

Re: Trouble de l'adaptation avec anxiété

Merci pour vos réponses! J'ai essayé il y a quelques années un groupe d'aide de Phobie-Zéro, cela avait aidé en effet. Cependant, les groupes tombent en même temps que mes pratiques sportives que, pour l'instant, je ne peux pas me permettre de manquer 1/parce que ce sport est ma passion et ce qui me...
par Poppins
18 janv. 2016, 20:47
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Trouble de l'adaptation avec anxiété
Réponses : 6
Vues : 4630

Trouble de l'adaptation avec anxiété

Bonjour, Je ne sais pas trop par où commencer à vrai dire. J'ai moins de 30 ans et on peut dire que cela fait depuis à peu près 10 ans que je vis avec l'anxiété. Parfois, de longues périodes sans anxiété, je suis reposée donc quand elle arrive, je suis en mesure de la maîtriser et de la relayer aux ...