Revivre.org

Je me sens tomber du coter sans vie. Ca a commencer par le manque de sommeil. J'avais ensuite les fameuses sautes d'humeurs parfois incontrolable. Puis un peu de paranoia avec la vision de "shadow people". J'ai rationnaliser encore et encore defois ca reviens mais je suis en constant manque de somme...

Salut Ouena.
Contente que ca t'aide
je n'ai pas encore vraiment essayer. Je fais du lacher prise par la respiration mais sinon prendre le temps d'etre ici et maintenant est dur.

bye

La meditation vous aide?

Salut! Ca fait du bien d'avoir d'autres confirmation que ce n'est pas plus grave que ce que je pensais! Merci pour les conseils et astuces! Je ne pense pas lire le livre, j'ai deja une liste longue de livres a lire/acheter. Probablement que je vais chercher un resumer ou des interpretations facile e...

Salut, J'aimerais avoir des opinions! Donc, ma connaissance sur les crises de panique n'est pas tres grande... je vais probablement aller lire un peu sur le sujet dans les prochains jours... De ce que j'ai entendu pendant les crises les gens on l'impression de devoir fuir, mourir et etre dans un eta...

Bonne journee a toi aussi Ouena!

Salut Shoshin, si je savais, peu etre que j'arriverais a arreter ca... Sinon ca arrive avec pas mal tout le monde, meme arriver avec le chien il voulait juste un peu de calin... Salut Nath2727, j'ai pas d'autre medicament que pour ma thyroide et ca fais deja plusieur mois le changement, mon docteur ...

Je sais pas trop comment expliquer ce que j'ai en dedans... Un peu comme si j'etais la mais pas completement, defois je perd completement des heures, meme des jours de ce que j'ai compris... Donc j'essaye de me forcer a etre plus la. Completement desagreable mais les gens autour de moi semble apprec...

Merci Ouena

Coucou, Ouena, je n'ose meme pas imaginer a quel point ca dois ere horrible du point de vue des docteur, voir autant de personnes souffrante! J'etait presque rendu a un jour a la fois, mais j'ai eu bcp de mauvaises nouvelles :( . Je te souhaite une journee douce et agreable! 3.14R, j'apprecie ta fac...