29 résultats trouvés

par Ptite_larme
15 sept. 2018, 09:26
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Peur de l'abandon
Réponses : 0
Vues : 1531

Peur de l'abandon

Bonjour à tous! Je suis à la recherche de personnes vivant au quotidien avec la peur de l'abandon pour échanger et se soutenir. J'ai été en thérapie avec l'approche cognitivo-comportementale pendant environs trois pour traiter ce trouble et j'ai tout de même beaucoup cheminé et je suis aujourd'hui p...
par Ptite_larme
08 sept. 2018, 10:56
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Émotions négatives
Réponses : 3
Vues : 1856

Re: Émotions négatives

Bonjour 3.14R, Merci pour ta réponse généreuse, c'est exactement ce dont j'ai besoin! Pour la peur de l'abandon, ca été vraiment l'enjeu no. 1 de ma thérapie. J'ai compris que pour défier cette peur, il faut apprendre à s'aimer soi-même, à connaître ses limites et ensuite à les respecter, à s'insufl...
par Ptite_larme
08 sept. 2018, 08:31
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Émotions négatives
Réponses : 3
Vues : 1856

Émotions négatives

Bonjour à tous, Je ne sais pas si je suis dans la bonne catégorie de forum, mais je vois tout de même un grand lien avec mon sujet. Je viens tout juste de terminer une thérapie d'une durée d'environ trois ans. J'ai été traitée pour une dépression, puis pour un trouble d'anxiété qui prends son origin...
par Ptite_larme
15 juin 2018, 14:37
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Plus capable de continuer
Réponses : 11
Vues : 6416

Re: Plus capable de continuer

Sunny, J'aimerais juste ajouter un petit quelque chose. Tu parles de "combat" entre l'omniprésence de ce besoin d'être apprécié des autres, et en même temps cette peur que la quiétude soit troublée par la présence des autres... et je me reconnais tellement la dedans. Je veux m'investir dans mes rela...
par Ptite_larme
15 juin 2018, 14:28
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Plus capable de continuer
Réponses : 11
Vues : 6416

Re: Plus capable de continuer

Bonjour Sunny! Merci pour ton message! Ca adonne que je suis dans un petit moment détresse présentement et de voir ton post m'a fait du bien. Je me reconnais très bien dans ce que tu décris. Je suis exactement ca: J'aime la quiétude, la solitude, l'observation, comprendre les phénomènes. En même tem...
par Ptite_larme
03 juin 2018, 09:42
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Plus capable de continuer
Réponses : 11
Vues : 6416

Re: Plus capable de continuer

Bonjour à tous, Merci infiniment pour vos messages, ils me font un grand bien. 1- Ca me fait du bien de voir que certaines personnes pensent et voient un peu comme moi. Merci :) 2- Je viens d'avoir 29 ans, j'espère que les choses vont s'adoucir avec les prochaines années... 3- Vous m'avez fait réflé...
par Ptite_larme
02 juin 2018, 18:43
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Plus capable de continuer
Réponses : 11
Vues : 6416

Re: Plus capable de continuer

Merci pour ta réponse 3.14R, elle est super appréciée. Et ca m'a fait du bien. J'aimerais pouvoir apprécié ma différence, l'accepter, la faire valoir, mais je crois que j'ai peur de me retrouver seule. Je suis quelqu'un de sensible, qui aime les choses simples, qui apprécie ce qui paisible. J'adore ...
par Ptite_larme
02 juin 2018, 09:47
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Plus capable de continuer
Réponses : 11
Vues : 6416

Plus capable de continuer

Bonjour à tous, j'écris ici car je ne sais plus à qui me confier. Il y a des jours ou je n'ai plus la force de continuer à vivre cette vie qui ne fait aucun sens pour moi. On me dirait '' il faut que tu trouves un sens à ta vie'' mais même si c'est vrai, trouver un sens à sa vie, ce n'est pas si évi...
par Ptite_larme
06 févr. 2018, 10:07
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Se laisser aller à pleurer ou non ?
Réponses : 2
Vues : 2897

Re: Se laisser aller à pleurer ou non ?

Salut Joely! Moi je te répondrais: OUI! Pleure! Je pense qu'en ce moment ca peut sortir intense parce que justement si tu n'as jamais pleuré et que tu te contrôlais à ce niveau toute ta vie, ca ne veut pas dire que l'émotion n'existait pas pour autant et probablement qu'il y a accumulation. Malheure...
par Ptite_larme
06 févr. 2018, 09:51
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Émotions
Réponses : 0
Vues : 1627

Émotions

Bonjour à tous! Une chose que j'ai vu en thérapie, c'est qu'il est vraiment important de prendre contact avec ses émotions. Des fois on ne se rends pas compte à quel point on les éloigne de nous et c'est très nocif. J'apprends encore... La pratique de la pleine conscience peut aider. Je voulais mett...