276 résultats trouvés

par scotch38
19 sept. 2019, 14:44
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon histoire - Changement de médicament ect.
Réponses : 333
Vues : 8380

Re: Mon histoire - Changement de médicament ect.

Mikhoul est d'excellent conseil.

As-tu résisté Francis ? :D
par scotch38
19 sept. 2019, 14:40
Forum : Troubles anxieux
Sujet : A mon tour : mon journal de bord
Réponses : 90
Vues : 3401

Re: A mon tour : mon journal de bord

oui j'ai essayé l’acupuncture (et tout un tas d'autres choses ... comme la médecine chinoise, le Qi Gong et j'en passe). Sans aucun résultat. La sophrologie, je dis OUI. OUI ! ça aide énormément. L'hypnose,comme toi j'en avais peur : 'en ai une autre image maintenant et je tenterai bien. Il suffit d...
par scotch38
15 sept. 2019, 13:40
Forum : Troubles anxieux
Sujet : A mon tour : mon journal de bord
Réponses : 90
Vues : 3401

Re: A mon tour : mon journal de bord

Daedelion, merci, ça m'a fait plaisir de te lire. La dépersonnalisation est due au stress. Et à l'anxiété bien sur. Le cerveau cherche à se protéger de ce stress en s’anesthésiant. C’est ce qui provoque la déréalisation. Conclusion : Essaye de ne pas laisser monter ton stress à cause de ça, même si ...
par scotch38
10 sept. 2019, 13:21
Forum : Troubles anxieux
Sujet : A mon tour : mon journal de bord
Réponses : 90
Vues : 3401

Re: A mon tour : mon journal de bord

ca fait 6 mois que je dis qu'il faut changer de molécule... :x

Le sommeil ça va.
Je dors à peu près bien, sauf à quelques exceptions où l’insomnie me fait passer quelques heures à tourner et retourner dans mon lit.
par scotch38
09 sept. 2019, 03:46
Forum : Troubles anxieux
Sujet : A mon tour : mon journal de bord
Réponses : 90
Vues : 3401

Re: A mon tour : mon journal de bord

Je ne suis pas passée à 4 gélules (200 mg) de sertraline.
Pas envie d'augmenter encore.

Je fais quoi ? je change de psy ?
Encore recommencer....

Je continue le sport (marche rapide). Ca fait du bien, surtout quand on est plusieurs, parce qu'on parle (surtout moi !) et ça vide l'esprit.
par scotch38
09 sept. 2019, 03:44
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Anxiété et gastrite (maux d'estomac)
Réponses : 13
Vues : 318

Re: Anxiété et gastrite (maux d'estomac)

Ha ben moi, c'etait hier soir, au coucher.
J'ai pris 3 gelules de Sertraline vers 22h, surfé un peu et houlalala, des brulure d'estomac comme je n'ai jamais eues.
C'est soit l'AD, soit du piment que j'avais mis dans un plat au repas...
par scotch38
09 sept. 2019, 03:42
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mon trouble à moi - mon journal à moi
Réponses : 355
Vues : 167783

Re: Mon trouble à moi - mon journal à moi

Bon anniversaire, Virgule ! C'est le mien aussi ;) Ce ne sont que des impressions, dans ton boulot. Des pensées. Des interprétations. Peut-être qu'elles sont fausses ?! En fait, tu t'en fiches... Le boulot, c'est alimentaire, c'est pour payer ses factures. Ça n'est pas la vie. Personne ne te gratifi...
par scotch38
04 sept. 2019, 07:20
Forum : Troubles anxieux
Sujet : A mon tour : mon journal de bord
Réponses : 90
Vues : 3401

Re: A mon tour : mon journal de bord

RV avec le psy aujourdhui. J'en sors très déçue . Sa réponse : augmenter encore une fois la dose de Sertraline. Rappel : de 1 gélule je suis passée à 2 en mai. Puis à 3 depuis le 1er juillet. Soit plus de 2 mois à 150 mg, avec un résultat satisfaisant à 80% Mais il reste les 20 % (stress, anxiété lé...
par scotch38
28 août 2019, 07:07
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Dormir jusqu'à midi
Réponses : 7
Vues : 198

Re: Dormir jusqu'à midi

J'aurais tendance à te dire d'écouter ton corps...

ou alors de te lever "pas trop tard" compte tenu de ton travail, mais de faire un (petite) sieste après le repas
par scotch38
26 août 2019, 15:18
Forum : Troubles anxieux
Sujet : A mon tour : mon journal de bord
Réponses : 90
Vues : 3401

Re: A mon tour : mon journal de bord

Après un samedi de merde, qui a commencé avec des sensations de chutes dans la nuit qui m'ont réveillée à plusieurs reprises. A 7h crise d'angoisse A 8h, je prenais un anxiolytique. Toute la journée à froler l'attaque de panique. Pas sortie, pleurer 2 fois sur l'épaule de mon conjoint qui se trouve ...