4 résultats trouvés

par Asyouwanto
18 janv. 2019, 04:04
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Le trouble panique, ce tue-l’amour
Réponses : 120
Vues : 45154

Re: Le trouble panique, ce tue-l’amour

Salut à tous, j'ai lu les derniers messages avec attention. Sachez qu'en effet, le stress et l'anxiété peuvent causer des symptômes physiques. Typiquement les douleurs au thorax et dans le dos. Et le pire dans tout ça ? C'est que plus vous stressez, plus ces symptômes peuvent s'accentuer...Un vrai c...
par Asyouwanto
27 nov. 2018, 17:05
Forum : Exercice physique
Sujet : Exercice - par où commencer?
Réponses : 4
Vues : 3056

Re: Exercice - par où commencer?

Hello ! Alors pour perdre le plus sereinement possible, tu peux pratiquer des activités sportives à domicile. Voici quelques articles qui peuvent te donner des idées. Ils conseillent tous le même type d'activité, à savoir des activités cardios : https://qivafit.com/faire-du-sport-a-la-maison/ https:...
par Asyouwanto
27 nov. 2018, 16:57
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Vagues de dépression
Réponses : 4
Vues : 2690

Re: Vagues de dépression

Salut, généralement, je cherche à faire un peu de sport, histoire de me détendre et de penser à autre chose. Du coup, j'ai parfois des grosses périodes où je m'éclate à la salle de gym !
par Asyouwanto
14 juil. 2018, 13:08
Forum : Alimentation
Sujet : Excellent site sur l'alimentation
Réponses : 12
Vues : 9060

Re: Excellent site sur l'alimentation

Vu que vous parlez de site sur l'alimentation. Je vous partage un super site que j'ai découvert il y a peu via facebook et qui est entretenu par un passionné de la nutrition saine : https://www.nutreatif.com / Je le trouve très documenté (sans pub) voilà je le recommande. :D Super sympa, merci pour...