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OK Sed, je pense que vous êtes sur la bonne voie ! Effectivement le sport est un des meilleurs traitement alternatifs qui soit... pour ma part, au plus dur de la tempête, je courrai environ 20 km / semaine, et il fallait se faire violence les jours où j'avais subit une attaque le matin et que l’éner...

je ne ferai pas de variation chaque jour... Si les douleurs sont trop importantes, il ne faut pas hésiter : prenez contact avec votre médecin !

Bon courage, ça va le faire !

Bonjour Marianna, bon, la situation n'est pas facile, et quand on est déçu par ses proches, les gens que l'on aime c'est dur et décourageant ! Mais, vous pouvez faire front, vous avez des ressources, j'en veux pour preuve votre clairvoyance sur la situation, vos efforts pour retrouver du boulot, le ...

Bonjour Sed, comment allez-vous aujourd'hui ? pour répondre à votre message du 20 oct, et pour ne pas vous cacher la vérité, oui il existe un risque sérieux que les choses s'aggravent si vous ne faites rien ! Un état de trouble anxieux non traité peut se résorber seul en +/- 18 mois, mais il existe ...

Bonjour Sérotonine, vous avez bien résumé la situation... Et le point le plus important est le temps ! Ce type de maladie s'inscrit dans le temps long, même avec une médication on parle de 18 à 24 mois minimum... Vouloir sortir des traitements allopathiques est une bonne chose dans la mesure où vous...

Bonjour Psycho, En Normandie il y a plein de bons médecins, et le Calva est un anxiolytique naturel... :) Bon, sinon, vous vivez bien un sevrage, ce qui en soit n'est pas très grave... Et oui, vous avez raison, à un moment la chimie est nécessaire pour sortir du trou et permettre au corps de reprend...

Bonjour Pétunia,

la question est : avez-vous des effets secondaires avec les somnifères ? ... Qu'est-ce qui vous incite à vous en passer ?

Sinon, il reste d'autres pistes à explorer : EMDR, hypnose, prise de mélatonine, prise de GABA et d'inositol, prise de Griffonia, etc.

Bon courage,

Bonjour versunevie, je rejoins loquebec... Tu dois faire confiance à tes parents (je suis père...), ils ne te jugeront jamais et chercherons au contraire à t'aider et à te rassurer. Ce que tu as n'est pas de ta faute, c'est un dérèglement chimique cérébral, qui pourra se corriger avec le temps, mais...

Bonjour, pourras-tu t'en sortir qu'avec "ça" ? : peut être, difficile de te répondre ainsi par forum interposé, mais ce qui est certain c'est qu'il ne faut pas rien faire :) Je te conseille fortement d'en parler à tes parents, et peut être, ensemble d'aller voir un médecin. Tu n'es pas obl...

Bonjour Nathalie, et bien, quel parcours, et toute cette chimie :( Pas facile ! Je n'ai pas saisi si entre 2005 et 2012 vous aviez continuer à prendre de la Paroxétine (Paxil). Pour mon information (je m’intéresse à ces sujets) pouvez vous me dire de quel poids à quel poids vous êtes passé en 2012 ?...