247 résultats trouvés

par Suegag
22 sept. 2020, 08:55
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le Café
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Re: Le Café

Moi aussi j'ai pris mon café. Mais ça ne commence pas comme hier. Je savais au fond.. Jour de douche aujourd'hui. Ça devrait aller mieux après. Itsabell, c'est long, c'est poche, c'est culpabilisant. C'est comme ça, je suis vraiment désolée que tu ais à traverser ça. Lâche toi lousse comme dit Sacha...
par Suegag
22 sept. 2020, 08:13
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Flash idées suicidaires
Réponses : 104
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Re: Flash idées suicidaires

Bon matin! Pour décrocher, je m'active. Dans n'importe quelle activité. Mais il faut que ce soit facile. Ça aide à investir autre chose que la dépression. Parler avec ma mère c'est efficace parce qu'elle est un moulin à paroles :lol: Peut-être que c'est une bonne idée de garder contact avec le trava...
par Suegag
21 sept. 2020, 21:25
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le journal de suegag
Réponses : 129
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Re: Le journal de suegag

Hé bien aujourd'hui, ce n'était pas le jour de la marmotte. J'ai eu de l'énergie et de la motivation. J'ai poussé un peu la note et j'ai payé pour. Mais au moins, ça m'a donné un regain. J'ai connu une petite passe d'anxiété, mais j'ai réglé ça plutôt que de m'enfoncer dedans. J'ai été capable de fa...
par Suegag
21 sept. 2020, 17:06
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Flash idées suicidaires
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Re: Flash idées suicidaires

Contente que ça te fasse du bien d'arrêter de travailler. Faire semblant au travail c'est vraiment trop anxiogène. Des plans pour devenir complètement parano. Genre d'angoisse toxique. Moi aussi les RH reçoivent mes attestations et rapports médicaux. Peu importe si c'est confidentiel, mettons que c'...
par Suegag
21 sept. 2020, 12:51
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le Café
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Re: Le Café

Salut Sacha, J'aime bien ta manière de te mettre en action. C'est inspirant! Je sais que ce n'est pas facile. Aujourd'hui t'es irritable, c'est ben correct ! C'est pas parce qu'on est malade qu'on n'a pas nos passe d'irritabilité comme tout le monde. Moi ça va bien comparé aux autres jours. J'ai mêm...
par Suegag
20 sept. 2020, 20:09
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le journal de suegag
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Re: Le journal de suegag

Merci ma chère. Moi aussi ça m'a affecté aujourd'hui. Il faisait beau ici et j'entendais les gens, les enfants, s'activer et profité de la journée... Hé bien moi aujourd'hui, j'ai enduré. Me semble que ça ne me fait pas le changement de médication... tk J'ai réussi à me traîner. J'ai pris ma douche,...
par Suegag
20 sept. 2020, 10:31
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Flash idées suicidaires
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Re: Flash idées suicidaires

Je suis contente que tu puisses enfin t'arrêter un peu! C'est vrai que ça aide de travailler, mais un moment donné, ça n'aide plus.
Tu devrais être fière de toi, tu as mené ta barque comme une pro!
Oui, une journée à la fois et parfois, c'est une heure à la fois.
Bon courage !
par Suegag
20 sept. 2020, 09:23
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le journal de suegag
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Re: Le journal de suegag

Une journée neuve. Je vais la diviser en 3 sections: le matin, le midi, le soir. Ce matin, je vais faire du rangement, tranquillement, en écoutant un de mes films préférés d'une oreille distraite. Je ferai ça. Une tâche à la fois. Sans penser à la prochaine. C'est comme ça que je vais vivre ce matin...
par Suegag
19 sept. 2020, 21:39
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le journal de suegag
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Re: Le journal de suegag

Ha mes confidents, vous êtes tellement inspirants! C'est vrai que la blessure est profonde. Je n'ai jamais été stable au fond... J'ai nié le diagnostic durant 20 ans. J'avais attenté à ma vie à trois reprises. La dernière fois, j'ai traumatisé ma famille. Je me suis promis que plus jamais ça arriver...
par Suegag
18 sept. 2020, 14:04
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le journal de suegag
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Re: Le journal de suegag

Ouf que c'est difficile. Ces jours-ci, ce qui me pèse, c'est la solitude. Je pense que c'est ce qui est le plus difficile à accepter. Je suis complètement isolée. J'arrive quand même à respecter mes 2 objectifs de la semaine. J'avoue que ça m'aide de m'activer . Aujourd'hui, c'était jours d'hygiène,...