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Oui, moi je crois que j'en souffre. Série d’événements difficiles et marquant et maintenant j'ai des tests pour le coeur à passer. Je suis aller 2 fois à l'urgence, et tout est beau finalement. Demain j'ai un électrocardiogramme en mouvement sur un tapis roulant. J'ai de grandes faiblesses, grands e...

Je suis sorti me promener avec un ami et de retour en passant par l'épicerie sans trop de fatigue!

Contrôle de l'anxiété!

Je dois sortir tantôt, 20 minutes d'autobus. Je me traîne toujours un sac en plastic au cas. Étourdissements hyperventilation, nausées, sensation que je vais m'évanouir, forte faiblesse. Je n'ai pas d’anxiolytiques, j'ai peur de l'accoutumance... Mais là j'ai peur d'en avoir un jour besoin. L'autre ...

Ce matin je suis allé prendre une marche de 15 minutes, et ce soir je suis allé poster une lettre à vélo.

Tout ça en contrôlant ma respiration.

Pour moi c'est beaucoup.

Bonjour, je suis nouvelle parmi vous. Je sors d'une relation malsaine qui a durée 8 ans et demie. 6 mois après j'ai des troubles anxieux, peur de faire des crises, j'hyperventile, fatigue, je m'écrase épuisée, je ne peux plus avancer, ça tourne, je suis allé 2 fois à l'urgence...j'ai jamais fait ça ...

Bonjour, la gorge serrée ça me connais quand je suis anxieuse! J'ai eu une période aussi où j'avais même la moitié du visage engourdie, je paniquais! Je pensais que je faisais un ACV la première fois, mais ce n'était que le stress... Allo! Je viens d'arriver sur le site et je tombe sur toi! J'ai eu...