25 résultats trouvés

par loquebec2
30 janv. 2019, 10:19
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Le mois de la santé mentale se termine...
Réponses : 0
Vues : 3290

Le mois de la santé mentale se termine...

Salut groupe! J'ai publié ce statut sur mon Facebook aujourd'hui, et puis je me suis dit que ça me tentait de le partager aussi sur ce forum. Bonne journée! On lâche pas! :-) Le "mois de la santé mentale" est presque terminé... mais la lutte de milliers de gens aux prises avec des troubles mentaux, ...
par loquebec2
30 janv. 2019, 10:16
Forum : Troubles anxieux
Sujet : HYPOCONDRIE ! JE SUIS A BOUT !
Réponses : 9
Vues : 3684

Re: HYPOCONDRIE ! JE SUIS A BOUT !

Ah! c'est une belle shit, que l'hypocondrie! Moi, c'est ma bête noire... je suis super-bonne pour somatiser en plus... donc, je suis passée par toutes les sortes de bobos ces dernières années. Gastrites à répétition (visite chez le gastroentérologue et gastroscopie: rien), inflammation chronique de ...
par loquebec2
14 nov. 2018, 15:11
Forum : Troubles anxieux
Sujet : c'est donc ben long pour me sentir mieux
Réponses : 9
Vues : 1576

Re: c'est donc ben long pour me sentir mieux

Oh oui, c'est long! Et c'est loin d'être une guérison linéaire!! Moi, avec le recul, je peux dire que ça fait un bon trois ans que ça dure, mais un an depuis mon gros crashdown. Il y a de bons jours, de bonnes semaines parfois (yesss)... et des mois horribles... bref, on continue d'avancer, de prend...
par loquebec2
14 nov. 2018, 15:05
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Trouble Anxieux Généralisé: ma douloureuse expérience et ce que j'ai fait pour guérir
Réponses : 9
Vues : 6540

Re: Trouble Anxieux Généralisé: ma douloureuse expérience et ce que j'ai fait pour guérir

Je me reconnais pas mal dans ton histoire: je suis une fille très "hop la vie", fonceuse, joyeuse, optimiste.... et je me suis complètement brûlée dans des relations toxiques, entre autres... et une attitude: je suis capable de tout faire toute seule, je veux tout contrôler par peur de l'inconnu et ...
par loquebec2
14 nov. 2018, 14:53
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Racontez moi vos tocs/névroses obsessionnelles
Réponses : 3
Vues : 1824

Re: Racontez moi vos tocs/névroses obsessionnelles

Quand je ne feel vraiment, mais vraiment pas... je me mets à compter les lignes droites dans ma tête. N'importe quoi: les angles des portes, les côtés des fenêtres, les côtés des tuiles du plancher. Je sais, c'est WEIRD !! Mais bon, maintenant, j'ai appris à en rire et c'est devenu mon petit signal ...
par loquebec2
14 nov. 2018, 14:51
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Mes conseils pour guérir d'un trouble anxieux !!!! A LIRE
Réponses : 69
Vues : 190020

Re: Mes conseils pour guérir d'un trouble anxieux !!!! A LIRE

Hi boboy... en effet, moi aussi je me reconnais dans ton histoire! Je suis la reine des diagnostiques... j'ai aussi passé plein de tests... bon, il est vrai que je souffre d'endométriose et d'anémie, mais, je crois toujours au pire, j'ai toujours le cancer du petit doigt... ;-) Bref, le savoir, en p...
par loquebec2
25 oct. 2018, 09:07
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Chanter aide à me détendre (avis)
Réponses : 4
Vues : 1006

Re: Chanter aide à me détendre (avis)

Bonjour Alexlande!

L'important, c'est que tu prennes plaisir à chanter et que ça te détende, toi, même si tu n'as pas la voix parfaite! Prendre des cours de chant peut être une super-idée, si c'est un hobby qui t'apporte de l'énergie et de l'apaisement!
par loquebec2
23 oct. 2018, 16:03
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Jasons sur les antidépresseurs...
Réponses : 2
Vues : 797

Re: Jasons sur les antidépresseurs...

Tant mieux si ça peut vous aider dans vos réflexions! ;-)
par loquebec2
22 oct. 2018, 16:02
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Traverser une crise d'angoisse pas à pas
Réponses : 10
Vues : 1858

Re: Traverser une crise d'angoisse pas à pas

Oh oui! Moi aussi, la méditation pleine conscience me fait le plus grand bien! :-)