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Allo Virgule, On pense à toi. J’espère que tu vas bien et que le beau temps te donnes de l’énergie. Prends soin de toi. Moi, toujours aussi anxieuse malgré l’art thérapie à deux fois semaine qui m’apaise énormément et ma thérapie avec ma psy que j’aime beaucoup. Bien que je n’ai pas l’impression d’a...

Merci! Ton post m’apaise un peu et me confirme qu’il nous faut voir l’élément déclencheur. Parfois on le trouve, et parfois non :( Aujourd’hui j’étais très fière de moi après avoir réussi à méditer durant 20 minutes. Je me sentais en paix et confiante et j’avais à peine terminé que j’ai reçu un appe...

Allo Virgule, Tu es sensible à la maladie de ta chatte et je suis certaine que ta famille et toi faites en sorte qu’elle aille mieux en lui prodiguant des câlins, de la douceur et les bons soins. Et voilà que je me questionne: Pourquoi ne peut-on pas en faire de même avec notre anxiété? Pourquoi la ...