1769 résultats trouvés

par blondebleue
14 janv. 2014, 20:47
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le thread de Wald
Réponses : 237
Vues : 88757

Re: Le thread de Wald

Wald, bravo pour ton assiduité alimentaire, ton abstinence de cette cigarette (une de moins c'est une de moins) et le début de ton programme de mise en forme. Je le trouve ambitieux, surtout parce que je saurais pas m'imposer une telle discipline, mais je salue ton initiative...et ton courage! C'est...
par blondebleue
14 janv. 2014, 19:38
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Présentation
Réponses : 13
Vues : 7180

Re: Présentation

Bonsoir Mary, Tes peurs ont donc un réel fondement dans ton expérience. Ce que tu as vécu est assez pour créer chez n'importe qui un état de vigilance. Tu as peur que ces événements ou des événements semblables se reproduisent. Parfois il suffit que le temps passe et que l'état de santé demeure stab...
par blondebleue
14 janv. 2014, 12:44
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Les attentes
Réponses : 41
Vues : 18518

Re: Les attentes

Bibine, ton message m'interpelle beaucoup. Je me reconnais dans ce besoin d'intensité et dans les remises en question que tu vis par rapport au travail, cette envie parfois de partir loin faire autre chose. Quand quelque chose ne me convient pas parfaitement, j'ai tendance à le fuire, que ce soit au...
par blondebleue
14 janv. 2014, 10:58
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : ne pas pouvoir compter sur qui je serai demain
Réponses : 154
Vues : 68109

Re: ne pas pouvoir compter sur qui je serai demain

J'ai marché 4km hier après le travail. Seroquel 50mg pris ensuite à 21h. Je me suis assoupie autour de 22h. Et j'étais réveillée à 8 am! Enfin un matin comme du monde. J'espère que c'est le début d'un nouvel horaire de sommeil... Mais, quelle nuit! J'ai fait des rêves horribles, pourchassée par des ...
par blondebleue
14 janv. 2014, 10:27
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Présentation
Réponses : 13
Vues : 7180

Re: Présentation

Bonjour Mary et bienvenue ici! Arrêter un antidépresseur c'est un peu comme avoir l'impression qu'on perd un filet de sécurité parfois. Et en soi ça peut générer de l'anxiété. Mais si tu es prête à arrêter, c'est que tu as tes propres ressources en toi pour y faire face et çac'est une superbe nouvel...
par blondebleue
14 janv. 2014, 10:18
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Comment se sortir du trou noir ?
Réponses : 34
Vues : 25368

Re: Comment se sortir du trou noir ?

Ce sont d'excellentes nouvelles Cinny! Je comprends cette difficulté à reprendre les tâches les plus élémentaires. Comme si notre corps avait oublié les gestes répétés de si nombreuses fois. Mais il me semble que tu t'en demandes beaucoup en peu de temps? J'ai pris une habitude - parce que quand on ...
par blondebleue
13 janv. 2014, 15:38
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : ne pas pouvoir compter sur qui je serai demain
Réponses : 154
Vues : 68109

Re: ne pas pouvoir compter sur qui je serai demain

Merci Tia...tu sais pour la colère, je ne suis pas certaine que ma stratégie soit ce qu'il y a de mieux, mais il est vrai que je suis de nature à ne pas tenir de rancune. Je n'ai pas forcéemnt de mérite, je ne suis simplement pas capable de vivre avec la rancune, ça me ronge trop alors j'évacue. Zac...
par blondebleue
13 janv. 2014, 14:36
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le thread de Wald
Réponses : 237
Vues : 88757

Re: Le thread de Wald

Wald, je te souhaite cette accalmie! Quand le sommeil va, on est plus résistant aux perturbations extérieures. Tu dors trop ou t'endors trop tard? Après un semaine de petite nuit pour ma part, à m'endormir entre 3 et 5 am même si je suis au lit au plus tard à minuit, je me résous ce soir à un petit ...
par blondebleue
13 janv. 2014, 14:13
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Tous ces petits trucs qui font du bien...et qui sont sains!
Réponses : 19
Vues : 9614

Re: Tous ces petits trucs qui font du bien...et qui sont sai

Du lait chaud moussé saupoudré de cardamome avant de me coucher...
En plus il y aurait, et c'est scientifique et tout, des composants du lait chauffé qui servirait à induire le sommeil...