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Merci Astrid pour cet encouragement!! J'ai peur qu'être stabilisée ça signifie être au neutre, de ne pas ressentir ou apprécier, de ne plus vibrer... Bon, quand je suis au creux de la vague, être au neutre ça sonne pas si mal. Ne plus rien ressentir ça peut être une sorte de petit paradis à ces mome...

Tes cadrages sont superbes Edgar!

Salut Gentleman, Ça peut être difficile de briser le cercle vicieux de la solitude et de changer des habitudes bien ancrées. Je suis une sportive cyclique et je suis d'accord avec tout ce qui a été dit de bien ici sur les bienfaits du sport. J'ai longtemps couru, plus récemment je marchais beaucoup ...

Bonjour Pozkfe, C'est tout à ton honneur de vouloir garder le fil de votre projet de vie à deux et de respecter sa démarche. Moi j'ai eu besoin que des gens proches de moi me disent les vraies choses - même si sur le coup j'ai pas aimé l'entendre - pour que je réalise peu à peu ce qui m'arrivait. Ça...

Bon matin Cinny, Je comprends très bien ce besoin que tu as de t'isoler. J'appelle ça le "réflexe de l'isolement". Quand ça ne va pas, j'ai aussi tendance à me camper chez moi et sortir le moins possible, même pour le travail que je peux faire chez moi. Je sais que c'est un peu un piège parce que ça...

Salut à nouveau Cinny, J'ai longtemps suspecté tel ou tel médicament de faire prendre du poids mais je me rends compte que mon poids varie comme mes humeurs et avec mes humeurs. C'est peut-être surtout dû au fait que mon niveau d'activité varie aussi en fonction de mes humeurs? Mais mon apétit aussi...

Zed, j'ai passé ma 2e journée de suite sans pleurer! :| Je sais que pleurer en soi c'est pas grave. Mais ça reste pour moi un signe marquant de mon humeur. L'envie de pleurer est souvent chez moi le premier signe d'une dépression qui s'en vient et quand cette envie de pleurer diminue en fréquence, c...

Merci à tous pour votre accueil et vos bons mots! Waldganger tu as raison, on ne sait jamais ce que nous réserve demain. J'aimerais juste être un peu plus confiante que demain ou la semaine prochaine je serai en mesure de faire mon travail correctement par exemple. Je dois enseigner un cours cet hiv...

Bonsoir Cinny, Je me rends aussi compte qu'il y a de grandes variations dans l'intensité et la fréquence des cycles de chacun. J'ai aussi eu, selon mon souvenir, seulement deux épisodes d'hypomanie et le dernier remonte à plusieurs années. Ce sont des épisodes dépressifs récurrents qui ont marqué me...

Bonjour Mélaniecoeur, C'est tentant de vouloir prendre un antidépresseur qui te donne un high en été. Je te comprends. Mais c'est pas une bonne idée. Pour plusieurs raisons: 1) tu n'en as pas assez pour provoquer cet effet 2) tu peux bousiller ton horaire de sommeil qui semble important pour ton équ...