Revivre.org

Je prends un stabilisateur de l'humeur et un antidépresseur. Oui j'étais consciente, c'était très souffrant

Oui, j'ai eu des épisodes psychotiques, le dernier remonte à 2011 et était assez intense, ça a duré plusieurs semaines

Tes filles n'ont pas d'école aujourd'hui ?

Bonjour Aisha et bienvenue sur le forum,

Je suis bipolaire de type 1, diagnostiquée il y a plus de 15 ans, et je suis présentement en phase dépressive et en arrêt de travail.

Je dors aussi beaucoup et je ne suis pas très motivée à entreprendre des choses.

Il me fera plaisir de discuter avec toi.

Bonjour Gentleman, Contente de te lire, ça faisait longtemps.

Bonjour Hedwig, je souhaite que tu évites la crise qui semble se pointer.

Je me suis levée tard, à 10h15, je ne sais pas encore ce que je ferai de ma journée. Il fait froid ce matin, il neige même un peu

Je ne connais pas "en Thérapie", c'est québécois ?

Bonne idée ce post !

Aujourd'hui j'a pris en soupant une grosse portion de légumes, peu de féculent et une petite portion de viande. Je n'ai pas mangé de dessert de la journée et ce matin au resto au lieu de prendre un déjeuner gras ou sucré j'ai pris l'option santé. Pas d'alcool non plus.

Depuis 1 mois, je fais plus attention, car j'ai pris 45 lb avec la médication. J'ai réussi à en perdre 5 ! Le truc principal a été de réduire mes portions, j'ai aussi coupé l'alcool et les desserts complètement, et je ne grignotte plus entre les repas. Mais Hedwig a raison, l'apport d'une nutrionnis...

Merci pour vos idées, ça donne de nouvelles idées.

Des pâtes, toujours winner ici.

Merci Collembolle pour ton témoignage. C'est intéressant à lire et ça ajoute à ma réflexion. 4 ans, c'est vrai que c'est une longue pause. C'est une bonne idée que de faire des contrats, c'est une bonne transition. La je me sens inutile comme tu le décris, je ne suis pas prête à reprendre sous peu p...