119 résultats trouvés

par LonelySilence
18 mai 2013, 18:26
Forum : Troubles anxieux
Sujet : ANxiété du a un conflit travail, rien, personne pour m'aider
Réponses : 16
Vues : 7562

Re: ANxiété du a un conflit travail, rien, personne pour m'a

Je seconde Jack2222 pour la respiration! Étend toi dans ton lit, mets toi de la bonne musique relaxante et respire en gonflant ton ventre. Concentre toi seulement sur ta respiration. Moi j'ajoute une variable à ça qui m'aide pas mal: je m'imagine que j'inspire de la lumière et que j'exprime de la no...
par LonelySilence
18 mai 2013, 18:17
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : j'ai mal en dedans.
Réponses : 12
Vues : 5621

Re: j'ai mal en dedans.

Moi aussi j'ai fait tout plein de recherches sur le suicide. Et puis c'est devenu une espèce d'obsession. J'avais mon plan tout prêt, manquait juste une date. Je me reconnaissais plus. Dans un moment de lucidité, j'ai eu la meilleure idée qui soit: j'ai appelé au 1-866-appelle. Vraiment, ça m'a tell...
par LonelySilence
18 mai 2013, 17:59
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 4097
Vues : 1085849

Re: Post de la motivation et des victoires

Bravo Petitepirate!

Un en fumera un ensemble la prochaine fois... tu t'isoleras pas tout en te privant pas... hahaha

Nah j'déconne... Faut plus que je touche à ça.

Juste que des fois, asti que ça serait bon!!!
par LonelySilence
18 mai 2013, 17:57
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 4097
Vues : 1085849

Re: Post de la motivation et des victoires

Merci sincèrement Gentleman pour tes encouragements!! C'est vrai qu'au fond, j'ai rien fait de si pire que ça pour avoir tout ce poids en trop... Pis c'est l'fun de savoir que d'autres savent aussi que c'est pas parce que t'es gros que tu fais rien que t'empiffrer. Je me sens tellement mal quand je ...
par LonelySilence
18 mai 2013, 12:15
Forum : Psychothérapies
Sujet : Petite fée a besoin d'aide!!
Réponses : 750
Vues : 216812

Re: Petite fée a besoin d'aide!!

Ah les études... Je comprends tellement ce que tu vis! C'est tellement dur les fins de sessions, même inhumain. C'est super rochant pour les personnes "saines", alors quand t'as des difficultés d'ordre psychologique, ça devient un enfer pas possible. Moi j'te dirais: tourne les coins ronds! Combien ...
par LonelySilence
18 mai 2013, 11:58
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 4097
Vues : 1085849

Re: Post de la motivation et des victoires

Allo tout le monde, Ça fait un bout que je suis pas venue vous jaser. Et j'ai tout plein de victoires pour vous! 1- J'avais besoin de me vider le coeur et j'ai eu le réflexe de revenir sur le forum en parler... parce que je sais que ça me fait du bien. J'ai été capable de reconnnaître mon besoin et ...
par LonelySilence
18 mai 2013, 11:27
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Automutilation
Réponses : 15
Vues : 8622

Re: Automutilation

Tes paroles sont pleines de sagesse Feemystere... et non je te trouve pas égocentrique, au contraire, je trouve ça généreux de partager ton expérience. T'as raison, faut que j'en parle... En fait, faut que j'apprenne à parler de mes bibittes. C'est vraiment un problème récurrent dans ma vie. Je gard...
par LonelySilence
17 mai 2013, 21:21
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Automutilation
Réponses : 15
Vues : 8622

Automutilation

Bonsoir, J'ai un besoin intense de me vider le coeur. J'ai un secret que je peux pas confier à personne, et ça me ronge par en dedans. Depuis quelques mois, je m'automutile. Ça m'obsède. J'y pense tout le temps. Si je resistais pas, je le ferais tous les jours, mais heureusement, je m'en suis tenu a...
par LonelySilence
23 avr. 2013, 20:10
Forum : Psychothérapies
Sujet : Quelle expérience avez-vous de la TCC ?
Réponses : 15
Vues : 11530

Re: Quelle expérience avez-vous de la TCC ?

Tiens, je vais ressortir ce sujet... J'ai des développements... Bon comme vous savez, j'ai commencé une thérapie TCC en groupe. C'est fou ce que j'apprends sur moi-même... Par exemple que j'ai des croyances profondément ancrées en moi qui entretiennent ma phobie sociale. Il y en a 2 qui sont particu...
par LonelySilence
23 avr. 2013, 19:48
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : savez-vous qui vous êtes vraiment?
Réponses : 23
Vues : 7135

Re: savez-vous qui vous êtes vraiment?

Bonjour à tous! C'est drôle que je tombe sur ce sujet. Hier soir, y'a une remarque du psy qui dirige mon groupe de thérapie qui m'a sonné une cloche. On parlait de nos stresseurs. Étant phobique sociale, j'ai énuméré plusieurs situations qui sont très difficile pour moi. Après le psy m'a demandé: Qu...