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par LonelySilence
26 janv. 2013, 12:16
Forum : Troubles anxieux
Sujet : peut etre que cela peut intéressé quelqu un !
Réponses : 13
Vues : 7613

Re: peut etre que cela peut intéressé quelqu un !

Salut Mélissa!

Je sais ce que tu vis avec la phobie sociale... J'ai ça moi aussi. Viens jaser avec nous sur le topic "Phobie sociale de marde". Tu pourras partager ce que tu vis avec nous.

Tu peux aussi me parler en MP si t'as le goût.

LS
par LonelySilence
23 janv. 2013, 13:50
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Phobie sociale de marde!!!!
Réponses : 52
Vues : 32764

Re: Phobie sociale de marde!!!!

Plus le temps passe et plus je me demande si un groupe de phobiques sociaux pourraient développer des amitiés fortes entre eux ?!! Qu'en pensez-vous ?? C'est sur qu'on se comprendrait entk. Il y aurait plus de respect du silence de chacun. On prendrait le temps de s'apprivoiser sans pression... Qua...
par LonelySilence
22 janv. 2013, 23:35
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Phobie sociale de marde!!!!
Réponses : 52
Vues : 32764

Re: Phobie sociale de marde!!!!

ardens a écrit: Vous savez quoi je me demande si il à un membre du forum qui a lu ce message jusqu'à la fin. Peux t'on quelque chose comme ça en 2013 Je pense que oui... Je ne comprends pas ta question, peux-tu reformuler stp? ... en bonne phobique que je suis, j'avais pas osé poser la question... ...
par LonelySilence
22 janv. 2013, 23:32
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 4099
Vues : 1286762

Re: Post de la motivation et des victoires

Bonjour bonjour! Aujourd'hui: - j'ai nettoyé ma cuisine et mon salon. - j'ai fait mon budget et j'ai réglé mes affaires (j'avais pas payé de factures depuis novembre... :? ) - j'ai marché pour aller chercher mon fils l'école - j'étais de bonne humeur! Je réalise que la vie reprend dans ma tête. On d...
par LonelySilence
22 janv. 2013, 23:22
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Phobie sociale de marde!!!!
Réponses : 52
Vues : 32764

Re: Phobie sociale de marde!!!!

Serenite, je vis aussi ces moments de crise à en pleurer sans pouvoir arrêter. Je ne saurais dire si c'est la phobie sociale ou la dépression... sûrement les deux... c'est d'ailleurs comment je me sentais en permanence avant d'être hospitalisée. Avec l'aide psychologue et la médication que j'ai reçu...
par LonelySilence
21 janv. 2013, 15:35
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Phobie sociale de marde!!!!
Réponses : 52
Vues : 32764

Re: Phobie sociale de marde!!!!

Oui, je veux aller mieux. Je veux pouvoir sortir et avoir du plaisir avec les gens. C'est pour ça que je vais faire une thérapie cognitivo-comportementale. Le doc qui s'occupe de cette thérapie m'a dit que je pouvais arriver à contrôle l'anxiété, mais que je resterai probablement introvertie et "méf...
par LonelySilence
21 janv. 2013, 11:42
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 4099
Vues : 1286762

Re: Post de la motivation et des victoires

J'ai manqué à mon engagement hier... mais je suis là aujourd'hui! Hier: - J'ai amené mon gars patiner et glisser au parc. On s'est bien amusés, même si ça a été assez court vu la température. - J'étais de bonne humeur et j'avais plus d'énergie que d'habitude. Voilà! Je reviens ce soir posté le posit...
par LonelySilence
21 janv. 2013, 11:33
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Phobie sociale de marde!!!!
Réponses : 52
Vues : 32764

Re: Phobie sociale de marde!!!!

Ardens, moi aussi j'ai vécu beaucoup d'intimidation au primaire. J'avais une amie qui était rejetée elle aussi. Il ne se passait pas une journée sans que j'entende des insultes. "Grosse torche!" "Rejet!" "Épaisse!" Je revenais régulièrement à la maison en pleurant. Je pense que je suis traumatisée e...
par LonelySilence
19 janv. 2013, 23:12
Forum : Revivre
Sujet : Post de la motivation et des victoires
Réponses : 4099
Vues : 1286762

Re: Post de la motivation et des victoires

Mon tour!! :) Aujourd'hui... - J'ai commencé un "cahier de suivi" pour noter mon humeur, sommeil, pensées négatives, objectifs, etc. Je suis tombée là-dessus en fouillant sur le net: http://www.comh.ca/publications/resources/asw/SCDP-French.pdf . J'ai décidé de faire le processus qui est proposé. - ...
par LonelySilence
17 janv. 2013, 13:30
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Me semblait que ça pouvait pas durer...
Réponses : 14
Vues : 5356

Re: Me semblait que ça pouvait pas durer...

Si j'ai bien compris, tu fais de l'anxiété sociale. Tu fais une dépression aussi? C'est ça, je fais une dépression et je suis phobique sociale. Merci pour les conseils. C'est une bonne idée de noter le positif. J'ai commencé un "journal créatif" ( http://journalcreatif.com/fr/journal.php?texte=2 ),...