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par 3.14R
04 nov. 2019, 07:01
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le journal de suegag
Réponses : 77
Vues : 14856

Re: Le journal de suegag

Bonjour Suegag, C'est pas facile de vivre avec les énergies en dents de scie. Es-tu bipolaire à cycles rapides, je ne me souviens plus. Il ne te reste plus qu'à ramasser l'énergie que tu as et à faire ce que tu peux et non ce que tu veux.. Pas évident mais c'est plus sage, comme tu le dis: Je ferai ...
par 3.14R
03 nov. 2019, 20:50
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
Réponses : 31
Vues : 3217

Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

Wow, merci pour le travail derrière ton message vivre59 . Ça me touche. Bon, je regarde à la baisse mon temps d'exposition, je le coupe de moitié selon les indications du fabricant de la lampe. Et je vais m'exposer un peu plus tard que directement au réveil. Mieux vaut pour moi d'être prudent. Le te...
par 3.14R
03 nov. 2019, 08:30
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Nouvelle hospitalisation...
Réponses : 20
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Re: Nouvelle hospitalisation...

Je suis content d'avoir réussi à mettre le doigt sur le problème. :o :roll:

Tu vas y arriver.. :D
par 3.14R
03 nov. 2019, 02:47
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Nouvelle hospitalisation...
Réponses : 20
Vues : 4358

Re: Nouvelle hospitalisation...

Oups! Je t'échange des heures de sommeil contre des heures de veille. :lol: N'importe quand. Sois pas trop dure envers toi même. Tu ne peux plus vivre comme avant. Avant quoi? C'est pas important, tu dois, comme pas mal tous le monde ici, apprendre à vivre à l'intérieur de balises sécuritaires. On y...
par 3.14R
03 nov. 2019, 02:37
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
Réponses : 31
Vues : 3217

Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

As-tu pensé à ne pas mettre ensemble la luminotherapie et l’otdinateur? Ce sont deux sources de lumières différentes qui peuvent se neutraliser, Pour moi luminotherapie c’est virage assuré. Ah, non, je n,avais pas songé à ça. Bien du bon sens, je vais faire des recherches par curiosité. Je te revie...
par 3.14R
03 nov. 2019, 02:34
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
Réponses : 31
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Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

Steca a écrit :
02 nov. 2019, 20:39

As-tu déjà essayé de prendre de la vitamine D?
Je te dis ça comme ça, si ça pourrait aider un peu.
😊
Vitamine D, oui j'en prends, une prescription médicale. J'attends que ça passe. Lentement mais surement. Merci d'y avoir songé et de m,en avoir glissé un mot. :D
par 3.14R
03 nov. 2019, 02:31
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
Réponses : 31
Vues : 3217

Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

Bonjour 3.14R, juste un petit mot pour dire que je suis avec toi dans ces moments plus difficiles, je suis à l'écoute. C'est bien que tu aille marcher dehors aussi, l'exercice c'est un excellent médicament naturel comme tu le sais et l'air du dehors et la luminothérapie naturelles ça aide beaucoup....
par 3.14R
03 nov. 2019, 02:30
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
Réponses : 31
Vues : 3217

Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

Bon là je m’éloigne du sujet! Il n'y a pour moi aucun problème à ce qu'on s'éloigne du sujet. Ta présence est importante pour moi et ton histoire de feuilles m'a fait sourire. Je t'imagine à travailler encore au delà de tes capacités et je me dis que c'est mieux que tu tombes dans les feuilles que ...
par 3.14R
01 nov. 2019, 07:21
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?
Réponses : 31
Vues : 3217

Re: La luminothérapie, ça fonctionne ou pas?

Non, pas du tout. Je dors dans les 16h et plus par jour depuis quelques jours. Je demeure éveillé maximum une heure ou deux et la fatigue me plombe le corps. Je dois retourner m'étendre. Ce qui me provoque des maux de tête terrible et une fatigue comme ça me rends frissonneux comme si j'avais un déb...
par 3.14R
30 oct. 2019, 17:40
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : je me reconnecte après 8 ans .. et say no to weed
Réponses : 10
Vues : 2237

Re: je me reconnecte après 8 ans .. et say no to weed

Salut guigui, je suis un nouveau sur le forum, depuis décembre 2017. J'ai aimé lire ton témoignage et j'espère que tu vas trouver ta place dans le monde du travail. Je suis d'accord avec toi concernant le pot. C'est toxique. J'ai testé. Dis moi, pourquoi tu tiens absolument à faire ton coming out de...