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par 3.14R
27 déc. 2017, 11:57
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Les moins bonnes journées
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Re: Les moins bonnes journées

Salut lizzouee, Ce n’est pas évident ce que tu vis. Se coucher la tête pleine de projets et au matin ne plus avoir l'énergie de rien faire parce qu'il y en a trop. Normal que le niveau d'énergie soit à la baisse. Personnellement je trouve que tu as une très bonne stratégie. Plusieurs objectifs et pl...
par 3.14R
27 déc. 2017, 04:27
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Seul (seule) durant les Fêtes?
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Re: Seul (seule) durant les Fêtes?

Le stationnement du centre commercial débordait dans les rues adjacentes. C'était noir de monde. Achats, achats et retour de marchandise. Il y avait de gens tendus. Étrangement, c'était complètement différent de ma première sortie. Moins féérique. Mais ça représentait quand même le temps des Fêtes. ...
par 3.14R
26 déc. 2017, 17:54
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : HYPOMANIE... TE VOILÀ!
Réponses : 10
Vues : 18464

Re: HYPOMANIE... TE VOILÀ!

Bonjour Sacha, je souhaite que tout rentre dans l'ordre calmement pour toi. Sans phase dépressive. C'est tellement pas obligé Une question comme ça: as tu réussi à terminer ton projet de peinture? La cage d'escalier est elle complètement peinte? :D si oui, c'est au moins ça de gagné ;) Je te souhait...
par 3.14R
26 déc. 2017, 12:36
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Seul (seule) durant les Fêtes?
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Re: Seul (seule) durant les Fêtes?

Aujourd'hui je planifie: -douche -centre commercial (pour la foule, environ 1h) -épicerie -probablement un autre film en soirée -écriture -vaisselle -ranger mon linge qui est dans la sécheuse -rester en contact avec le forum La tension émotionnelle est tombée. Je me sens mieux, alors, de sortir ne v...
par 3.14R
26 déc. 2017, 10:24
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Seul (seule) durant les Fêtes?
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Re: Seul (seule) durant les Fêtes?

Bonjour Ouena, C'est moins intense aujourd'hui. J'ai dormis un gros 8h en ligne, ça aide. Je pensais que ça durerait plus longtemps que ça mais les émotions se sont calmées. Beaucoup d'émotions remontent à Noël, refoulées trop longtemps. Accepte-les comme ce qu'elles sont seulement, des idées et non...
par 3.14R
26 déc. 2017, 09:54
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Problème de sociabilité
Réponses : 3
Vues : 8537

Re: Problème de sociabilité

Bonjour Jujumathie, J'ai traversé trois dépressions majeures de plus d'un an. C'est dure une dépression mais il y a moyen d'en sortir grandi et plus conscient. Prends les journées une à la fois, focus sur vivre le mieux possible vu les circonstances. Je voulais juste savoir, est ce que tu prends une...
par 3.14R
25 déc. 2017, 19:37
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Seul (seule) durant les Fêtes?
Réponses : 69
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Re: Seul (seule) durant les Fêtes?

Bon, j'ai réussis à dormir. Ça fait du bien. Puis j'ai regarder le film d'action LOGAN comme je me l'étais planifié. Un peu plate et très violent comme film. Fort discutable. Mais il a fait la job que j'attendais de lui, me distraire à un moment important. En fait, je l'ai regardé en deux fois. Envi...
par 3.14R
25 déc. 2017, 12:51
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Seul (seule) durant les Fêtes?
Réponses : 69
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Re: Seul (seule) durant les Fêtes?

Si le barrage cède Nath2727, je vivrai ce que tu dis. Ces choses là doivent venir naturellement. Il y a encore une semaine devant moi avant la fin des Réjouissances... Alors encore plusieurs heures de tourment. Mon temps des Fêtes semble posséder un fort potentiel de guérison. :) Je demeure sensible...
par 3.14R
25 déc. 2017, 12:18
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Seul (seule) durant les Fêtes?
Réponses : 69
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Re: Seul (seule) durant les Fêtes?

Des mots de sagesse que tu m'écris là Nath2727. Je vais méditer sur eux et sur ce qu'ils disent. Il y a tant d'émotions à expérimenter. J'apprends à doser autant que possible. Ne pas me laisser submerger par cette vague de jalousie, de nostalgie, de colère quelques fois qui passe sur mon temps des F...
par 3.14R
25 déc. 2017, 09:57
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Seul (seule) durant les Fêtes?
Réponses : 69
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Re: Seul (seule) durant les Fêtes?

Mais pour moi ce jour n'a plus de signification, je ne pense pas aux gens qui festoient, c'est un jour comme un autre pour moi. L'année prochaine, peut-être je ferai du bénévolat pour Nez rouge? J'ai vu aussi sur facebook un gars qui allait passer Noel avec des sans-abris. Il y a plusieurs façons d...