310 résultats trouvés

par 1Furtif
18 avr. 2020, 02:50
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je suis à bout
Réponses : 15
Vues : 3940

Re: Je suis à bout

Allô Yuka, Je suis bien content d'apprendre que le courant passe mieux avec ta nouvelle psychologue. Si ce n'est pas indiscret, quelles genres de questions elle t'a posé? Ouais, pas facile à endurer les douleurs que tu as. J'espère qu'avec ta nouvelle psychologue tu pourras trouver des moyens de moi...
par 1Furtif
15 avr. 2020, 02:51
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je suis à bout
Réponses : 15
Vues : 3940

Re: Je suis à bout

Allô Yuka, À te lire, j'ai l'impression que tu as quelque chose de refoulé et qu'il faut essayer de faire sortir de ton inconscient. Par exemple, je suis allé au cinéma avec mon frère un dimanche pour voir le film "Avatar". J'ai trouvé le film très bien fait visuellement parlant avec les e...
par 1Furtif
14 avr. 2020, 02:36
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je suis à bout
Réponses : 15
Vues : 3940

Re: Je suis à bout

Allô Yuka, Est-ce que tu dors bien? Je suppose que quand tu vas dormir tu es fatiguée. Ce qui est normal vu que l'anxiété se transpose sur le corps. Je prends du Propanolol pour réduire les effets du stress sur mon corps. Tu pourrais demander à l'essayer. Avant le Propanolol était utilisé pour les p...
par 1Furtif
13 avr. 2020, 01:51
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Je suis à bout
Réponses : 15
Vues : 3940

Re: Je suis à bout

Allô Yuka, Est-ce que en TCC tu as pu découvrir la source de ton anxiété? Est-ce que tu anticipe trop à l'avance? Est-ce que ça vient d'un traumatisme durant l'enfance? Es-tu hypocondriaque? Tu dis que tu as appris en TCC comment gérer tes crises. Donc tu as appris les techniques de respiration? Que...
par 1Furtif
04 avr. 2020, 02:37
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Peur
Réponses : 5
Vues : 1900

Re: Peur

Allô Mélanie, Pour moi le fait de rester à la maison ne me dérange pas. C'est "business as usual". J'ai l'habitude de rester chez-moi et de m'isoler. Avant j'allais au gym, mais avec tout ce qui m'est arrivé dernièrement, je n'ai plus autant le goût d'y aller. Ce qui se passe ne me fait pa...
par 1Furtif
02 avr. 2020, 03:17
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : déprimée
Réponses : 9
Vues : 3012

Re: déprimée

Allô Mélanie,

Comment vas-tu? Il me semble que je ne vois plus de message de toi sur le forum... ?

Donnes-nous de tes nouvelles.
par 1Furtif
02 avr. 2020, 03:13
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Seule
Réponses : 3
Vues : 1976

Re: Seule

Allô Tia_,

Tu peux nous écrire ici. Tu te feras certainement des amis virtuels.
Au plaisir de te lire... :)
par 1Furtif
26 mars 2020, 04:53
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Peur
Réponses : 5
Vues : 1900

Re: Peur

Si tu ne te sens pas bien, il y a aussi l'aide via le 811. https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1687774/ordre-psychologue-quebec-service-essentiel-soutien-covid-19-anxiete-confinement Ils vont certainement te référer à la Croix Rouge pour qu'ils t'aident à trouver des ressources au point de vu alime...
par 1Furtif
26 mars 2020, 04:07
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Peur
Réponses : 5
Vues : 1900

Re: Peur

Allô Mélanie, Je ne crois pas que tu dois avoir peur, mais simplement être prudente ou plus prudente que d'habitude. C'est-à-dire de te laver les mains très souvent et de ne pas toucher ton visage avec tes mains. https://www.tvanouvelles.ca/2020/03/23/voici-le-guide-autosoins-du-gouvernement-du-queb...
par 1Furtif
17 mars 2020, 02:23
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Je feel pas du tout
Réponses : 11
Vues : 3017

Re: Je feel pas du tout

Tu pourras essayer et nous en parler ici... ;)