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J'ai été malade l'été passé. Je fesais des crises hépatique a cause de pierre dans la vésicule. Donc c'est des images d'hôpital et de solitude en attendant les résultats d'examens. La chienne d'avoir de quoi de grave. Cette impression que quoique je mangeais pouvais starter une crise. Dans mon cas c...

Bonjour, J'ai fais la même chose pendant un bon bout. Je buvais quelques verres pour relaxer cette angoisse. Je devais dormir pour travailler. Le problème avec ça c'est que quand tu stop l'alcool tu ne sais pas si tu est nerveuse parce que tu es en manque ou parce que ton angoisse naturel reviens. D...

Donc résultats des courses.... J'ai trop bu, j'ai oublié mes AD. J'ai pas fais de crise pendant le party. J'ai par contre une geule de bois assez fameuse et je dois monter a Ottawa pour un petit voyage avec mon mari. Oufffff j'ai pas le goût. Ma me forcer.

Merci a toi!

Oui une partie de moi ce dit... t'inquiète après être rendu sur place tu va avoir du plaisir et tu n'y pensera plus ... Je me focus la dessus. Déjà j'ai la chance de ne pas être seule pour Noël!!

Bon Noël a tous!

Bonjour, Je crois que j'ai peur de mon party familiale de Noël. Déjà que j'ai aussi un stress d'être en vacance. Mes dernières vacances d'été se sont soldé par une chirurgie et beaucoup de stress. Je crois que j'ai peur qu'ils me posent des questions. Genre de questions qui va me replonger dans cett...

Je te dirais de ne pas aller vers les benzodiazépines (Xanax). C'est juste une autre drogue que tu devras augmenter et qui sera très dure a arrêter. Moi les antidépresseurs on calmé mes angoisses. Je prends du effexor. Il est un peu dure a arrêté mais il marche super bien pour l'angoisse et les cris...

Tu sais comment j'ai fais pour calmer mes angoisses? Et bien je me suis servi d'une phrase de la religion (auquel je ne crois pas). Heureux les simples d'esprit, car il ne savent pas ce qu'ils font. Et bien c'est un fait! Notre problème a nous c'est que l'ont pense trop. Donc...je me suis mentalemen...

Et bien si tu y prend plaisir va y! De toute façon on s'en fou de chanter comme Beyoncé!! Juste faire ce que tu as envie c'est le best!!! Va y fort!

Bonjour, J'ai écouté cela...bon...ya du travaille a faire mais j'ai vu pire (moi lol). Par contre, si tu ne veux pas trop te faire chier et avoir du plaisir à chanter, essaye les chorales. Il n'est pas necessaire de prendre des cours de chant pour en faire parti. Le côté groupe aussi te ferait du bi...

Trouve la bonne force avec l'effexor. Il est plus dure a arrêter mais par contre il est aussi techniquement plus facile. Quand on veux se sevrer d'effexor on peut ouvrir la gélules et baisser la dose granule par granule. Avec les autres antidépresseurs on ne peut pas les couper. Les comprimés devien...