Revivre.org

Bonjour à toi, sans vouloir te décourager, moi aussi j'ai essayé pleins de choses mais rien n'a fonctionné. Le seule chose que je suis en train d'expérimenter en se moment, c'est de faire de la méditation. Pour ma part, ce n'est pas d'être malade mais de l'être devant les autres. Donc peut-être que ...

Il y a pleins de message disant qu'il faut le moins possible éviter les situations stressante car ça empire après. Moi de mon côté je fonce le plus que je peux, mais mon anxiété se manifeste par des symptômes physique très désagréable: sensation de mal être, difficulté de concentration, maux de vent...

Bonjour à toi et bienvenue sur le forum. Comme toi moi aussi j'ai des problèmes de santé mental, dont la phobie sociale, l'émétophobie, anxiété généralisé. J'ai mes périodes creuses et d'autres où ça va un peu mieux. Je prend de la médication et j' ai consulté des psy à quelques reprises. Je réussi ...

Salut Genevava, en tout cas tu n'es pas seule dans ce que tu vis; je suis comme toi, et j'évite pleins de situations. Et le pire dans tout ça, c'est que même si je comprend tout le processus de l'anxiété ( pour l'avoir étudié sous toutes ses formes ) c'est pire qu'avant. Exemple, je possède une moto...

Maintenant que le congé des fêtes est passé, retour au travaille lundi. En faite, je ne sais pas si je peux appeler ça un congé car j'ai été sur une phase d'anxiété dont je ne me rappelle pas avoir vécu. j'étais déjà dans un état fragile, ajouter à cela un élément déclencheur et voilà, anxiété dans ...

Salut Evol, c'est exactement de cette manière que je vais fonctionner. Ceux qui ont parlé de facebook ont raison: les gens peuvent interpreter ça de plusieurs façon, et souvent de manière négative. Merci pour ton commentaire et bonne année 2017...

Pas de chicane les filles, c'est pas un sujet facile à aborder. Pour l'instant, je pense bien garder le secret dans ma famille et mes amis proche. Pour les autres, je préfère attendre. Je pensais qu'en en parlant à tous, je me sentirais libéré, mais je me suis aperçu avec son lien qu'il y a des côté...

Salut Esquisse, merci pour le document, je ne suis pas certain encore de ma décision mais c'est un très bon outil qui va m'aider. Bonne année 2017 en passant...

Est-ce que vous pensez que de faire un genre de coming out sur facebook genre, pourrait aider à m'extérioriser, à passer le message que la maladie mental existe même chez des gens dont vous être près et que vous ne vous en doutiez pas. De faire tomber les tabous... Où bien si vous pensez que cela va...

Bienvenue Cibil, moi aussi j'ai peur de tout ces temps-ci; il y a toujours des scénarios négatif dans ma tête. Je prend des médicaments pour me calmer mais ça ne règle pas tout. Ma consommation d'alcool a aussi augmenté, ce qui n'aide pas. Aujourd'hui j'ai laissé une chance à mon foie et à ma tête: ...