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par Butch805
22 août 2011, 16:44
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Tranche de vie
Réponses : 3
Vues : 2635

Re: Tranche de vie

Bonjour Ladolcevita, et merci pour tes encouragements. Le pire dans tout ça, c'est que la remarque n'était pas très grave, mais moi ça me touche, probablement parce que j'ai de la difficultés à contrôler mes émotions. Il y a aussi le fait que je perd mes moyens quand ça arrive, donc je ne sais quoi ...
par Butch805
21 août 2011, 19:57
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Tranche de vie
Réponses : 3
Vues : 2635

Tranche de vie

Je souffre d'anxiété et de phobie sociale et j'aimerais partager un évènement du week-end. Je participe à des activités afin d'affronter mes peurs. Je devais aller rejoindre un groupe de personnes tôt samedi matin pour ensuite prendre un autobus pour me rendre sur les lieux de l'activités. En arriva...
par Butch805
17 août 2011, 05:11
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Retour au travaille...
Réponses : 7
Vues : 4310

Re: Retour au travaille...

Salut Ardens, je comprend bien ce que tu veux dire. Les psy disent qu'il faut affronter ces peurs afin de la surmonter, je les affronte mais je ne trouve pas que l'anxiété diminue pour autant. Je n'ai pas la bonne technique peut-être, mais au pire j'y va quand même, c'est bon pour l'estime de soi qu...
par Butch805
17 août 2011, 05:07
Forum : Troubles anxieux
Sujet : L'anxiété dans le tapis...
Réponses : 6
Vues : 3974

Re: L'anxiété dans le tapis...

Bravo Marie-Claude pour ta décision. Sois fière de toi. Au moins, il faut essayer. Ce week-end, j'ai une activité qui me demande beaucoup, je ne dormirai pas beaucoup et je vais avoir l'appétit coupé mais j'y vas quand même, parce que le degré de satisfaction après et grand. Pour la plupart de gens,...
par Butch805
16 août 2011, 16:28
Forum : Troubles anxieux
Sujet : L'anxiété dans le tapis...
Réponses : 6
Vues : 3974

Re: L'anxiété dans le tapis...

Rebonjour Marie-Claude, as-tu pris ta décision pour le travaille? J'espère que peu importe ce que tu vas faire, tu seras bien dans ton choix. Un petit truc est d'écrire lorsque l'on est angoissé: ça occupe l'esprit et aussi ça enlève un petit poids ( petit mais un peu quand même ) Bonne chance...
par Butch805
16 août 2011, 04:53
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Retour au travaille...
Réponses : 7
Vues : 4310

Re: Retour au travaille...

Bonjour Lueur, je comprend bien ce que tu veux dire parce que des fois, le fait de prendre un anxiolitique me permet de continuer à vivre presque normalement, je veux dire que je ne prive pas ma famille de faire des sorties ou activités qui leur plaise. Mais je comprend aussi ce qu'Ardens veux dire:...
par Butch805
15 août 2011, 19:21
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Retour au travaille...
Réponses : 7
Vues : 4310

Re: Retour au travaille...

Merci pour les conseils Ardens, j'en prend bonne note. J'ai déjà consulté des psy, ça m'a aidé à comprendre mais c'est sûr que je suis encore anxieux à certain moment. Je me sens sans défense. J'ai 40 ans et ça fait environ 20 que ça dure. Je suis au courant de la restructuration positive, changer m...
par Butch805
15 août 2011, 19:08
Forum : Troubles anxieux
Sujet : L'anxiété dans le tapis...
Réponses : 6
Vues : 3974

Re: L'anxiété dans le tapis...

Bonjour Marie-Claude, moi ce matin je retournais au travaille après-trois semaines de vacance, j'étais terriblement stressé. J'ai presque pas fermé l'oeil de la nuit. J'ai pris un anxiolitique avant de partir parce que j'étais tanné de cet état. La journée c'est quand même bien passé. Cela fait 15 a...
par Butch805
15 août 2011, 04:40
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Retour au travaille...
Réponses : 7
Vues : 4310

Retour au travaille...

Après trois semaines de vacances, voilà le retour au travaille, anxiété comprise. Je n'ai pas dormi de la nuit, j'arrête pas d'avoir des flash dans la tête sur toute sorte d'évènements, passé ou inventé de toute pièces. La peur de ne pas être à la hauteur, d'être ridiculisé, que les autres voient mo...
par Butch805
14 août 2011, 15:45
Forum : Troubles anxieux
Sujet : Anxiété
Réponses : 1
Vues : 2005

Anxiété

Bonjour, je viens de m'inscrire à ce forum après avoir lu quelques témoignage. Je vis de l'anxiété depuis environ 20 ans. Souvent quand je mange avec d'autres personnes qui me rende mal à l'aise. J'ai souvent la nausée, le coeur qui palpite, je ne me sens pas bien. J'ai fais plusieurs thérapie, lu p...