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par SACHA
23 mars 2021, 12:44
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le Café
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Re: Le Café

Salut Carlu 1 journée sur 2.. pas pire pantoute.. ;) je dois cesser de m'obliger à cette pression de me prouver que je suis capable.....quand c'est impossible pour l'instant. un combat que je dois mener à tout les jours... très bien que tu réalises que tu en prends trop sur tes épaules.. en ce momen...
par SACHA
23 mars 2021, 08:34
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le Café
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Re: Le Café

salut salut et bon café ou thé ou tisane encore une belle journée pour moi, je suis courbaturé de mon entrainement hier mais ça vaut la peine.. j'ai une grande motivation pour l'entrainement, surtout que je me suis abonnée à la plateforme de Jimmy Sévigny.. au dessus de 100 séances d'entrainement de...
par SACHA
23 mars 2021, 08:27
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : notre moment FORT de la journée !
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Re: notre moment FORT de la journée !

bonjour,

mon moment fort de hier.. a été mon entrainement de kick boxing.. avec la plateforme de Jimmy Sévigny..

ouff c'était intense et je suis ''racker'' courbaturé aujourd'hui..

ce que j'aime de ses entrainement, la plupart durent 30 min.. ce soir, le yoga-étirement récupérateur
par SACHA
22 mars 2021, 09:10
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Mon blues du covid
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Re: Mon blues du covid

wow bravo Isa 22 lbs de perdu. je suis certaine que ça parait.. imagine toi 22 lbs de beurre.. tu as perdu toute ça .. tu dois être fière de toi oui je suis sur une belle lancée mais ce matin , je me sens fragile un peu anxieuse .. j'ai fait du yoga ouff.. c'est pas toujours relaxe du yoga, j'ai les...
par SACHA
19 mars 2021, 11:00
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le Café
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Re: Le Café

bonjour Healforlife. j'espère que tu vas pas pire... tu dis avoir fait 2 psychoses.. je peux te demandé si tu as un diagnostique quelconque? ouin c'est pas évident une relation où la différence d'âge est grosse.. mais je penses pas que ça soit seulement la cause..mais tu fais bien de lâcher prise. t...
par SACHA
19 mars 2021, 10:52
Forum : Troubles dépressifs
Sujet : Mon blues du covid
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Re: Mon blues du covid

Salut Carlu, c'est normal que tu te sente comme ça, tu es en début de traitement de ton régulateur.. as tu fini ton effexor? moi ça va bien depuis 2 jours.. je suis motivé, j'ai commencé un autre entrainement.. la plateforme de Jimmy Sévigny .. il a plein d'exercice donc pas de chance de s'écœurer a...
par SACHA
18 mars 2021, 12:57
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le Café
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Re: Le Café

pauvre Itsabell

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ne pourrais tu pas aller prendre une petite marche.. ça te ferais peut - être du bien
par SACHA
18 mars 2021, 11:59
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le Café
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Re: Le Café

AH non Itsabell c'est plate ce que tu vies.. tu dis vouloir aller chez ta mère avec ta fille.. penses tu que ça soit possible. .. question de sortir de cette environnement pour bien penser à tes choses?.. il a peut-être des solutions à votre problème. as tu pensé à une thérapie de couple.. j'en ai f...
par SACHA
18 mars 2021, 07:49
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le Café
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Re: Le Café

bon jeudi matin tout le monde et bon café. je suis vraiment bien aujourd'hui... j'ai perdu 1 lbs.. ma motivation est revenue... j'ai décidé de mettre sur pause mon zumba virtuelle..j'aime pas le live... ça bogue, ça intervalle .. bof.. j'avais plus de motivation je suis aller sur le site de Jimmy Sé...
par SACHA
17 mars 2021, 07:54
Forum : Trouble bipolaire
Sujet : Le Café
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Re: Le Café

ah pauvre itsabell j'étais comme toi les 3 dernier mois.. mais là on dirait que le soleil brille de nouveau.. mais sans embuches ça te tente pas l'entrainement.. as tu essayer seulement des séances d'étirements.. peut-être que tu pourrais essayer ça cette semaine.. c'est plus léger que la course mai...