Tous les commentaires ici sont très intéressants
Pour ma part, j'ai prit Align pendant un bon moment et au début, le temps que le corps s'ajuste, ça peut être tannant, mais ensuite ça m'a énormément aidé.
Je ne le prend plus depuis quelques temps et au début ça allait sauf que tout recommence... Donc, je vais le recommencer !