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colon irritable

Posté : 25 févr. 2013, 14:36
par new new
Salut,
Je n'ai pas encore eu de diagnostic officiel car je suis en attente de voir un gastroentérologue, mais je suis convaincu à 100% que je souffre du colon irritable.J'ai passé des tests l'an passé qui ont écarté des troubles plus graves et le médecin m'a seulement référé à un gastro car il ne savait pas ce que j'avais.Bref, en regardant les symptômes du colon irritable sur internet, je pourrais miser tout ce que j'ai sur le fait que j'en souffre.En lisant sur internet, j'ai aussi remarqué que c'est impossible à guérir...Alors je stresse, en attente de voir le gastro, je ne sais pas du tout comment traiter mes symptômes très désagréables.J'essaie de trouver dans mon alimentation ce qui déclenche mes symptômes, mais je ne trouve aucun lien, des jours je peux tolérer certaines choses, d'autres non.Je suis perdu..je me demandais seulement si des gens ici en souffrent, et comment vous faites pour diminuer les symptômes et si c'est possible de guérir.Je souffre d'anxiété généralisée donc peut-être que prendre des antidépresseurs aideraient, mais j'ai peur d'en prendre..Bref, j'aimerais avoir vos témoignages et savoir ce qui fonctionne pour vous.Merci!

Re: colon irritable

Posté : 25 févr. 2013, 14:55
par Edgar
Bonjour! :)

J'ai le côlon irritable et je le sais depuis presque deux ans. Et je vis très bien avec... Mon copain aussi souffre du côlon irritable, mais il a des symptômes complètement différents des miens. Ce qui fonctionne pour moi ne fonctionne pas nécessairement pour lui... Quel sont tes symptômes exactement?

Pour moi, ce qui fonctionne:
- Faire de l'activité physique. Surtout la marche et la natation dans mon cas.
- Me calmer les nefs! ;) L'anxiété nuit beaucoup à la digestion et au côlon irritable.
- Manger beaucoup de fibres (fruits, légumes, graines de lin, Bénéfibre, etc.)
- Boire beaucoup d'eau. Je suis téléphoniste et je parle sans arrêt, donc ce n'est pas très difficile pour moi d'atteindre les deux litres recommandés par jour...!
- Couper dans les produits laitiers et la viande (surtout la viande rouge, viande de bœuf). J'ai découvert une intolérance à ces produits, mais j'ai souvent lu que c'est très difficile à digérer et nuisible pour le côlon irritable. Pour ne pas manquer de nutriment, j'en mange quand même à l'occasion, mais toujours très modérément.
- J'ai tenu un journal alimentaire pendant un peu plus de six mois pour m'aider à identifier mes symptômes et les aliments qui me causaient des troubles.
- J'ai vu une nutritionniste pour m'aider à mieux manger, plus équilibré et pour ne pas manquer de nutriments.

J'espère que ça pourra t'aider...! :)

Donne des nouvelles de ton rendez-vous avec le gastroentérologue!

Edgar. xx

Re: colon irritable

Posté : 25 févr. 2013, 16:01
par new new
Merci de ta réponse,

Mes symptômes depuis environ 5 ans sont le ventre gonflé et constipation.Mais depuis environ 1 an j'ai aussi des problèmes de gaz et des crampes ainsi que des borborygmes(bruits du ventre).Tout ca peut devenir très gênant..
J'ai déjà essayé métamucil et je crois que ca l'empirait mon cas, les fibres,fruits et légumes semblent augmenter les gaz donc je ne vraiment pas quoi faire lol, je suis en attente depuis près d'un an donc j'ai hâte qu'on me rappelle..

Re: colon irritable

Posté : 26 févr. 2013, 08:23
par Edgar
Bonjour! :)

Le Métamucil empirait le problème pour moi aussi car il est conçu pour aider les gens qui ont la diarrhée et non ceux qui souffrent de constipation... Enfin, c'est ce que le pharmacie m'a dit. C'est pourquoi j'ai essayé Bénéfibre et ça a aidé au début, mais maintenant, je n'en ai plus besoin. Mais pour certaines personnes, ça peut peut-être empirer la situation... Je ne suis pas une professionnelle non plus! ;)

Un autre truc que j'ai oublié de mettre dans la liste: les probiotiques. Pour moi, ça a été plus que bénéfique.

Je te souhaite bonne chance! :)

Edgar. xx

Re: colon irritable

Posté : 27 févr. 2013, 16:18
par new new
Merci! Après avoir lu pas mal de témoignages sur internet, le stress semble vraiment être la cause de tout ca, et que ya rien qui puisse nous guérir...C'est assez démoralisant disons lol.

Re: colon irritable

Posté : 27 févr. 2013, 21:34
par floralie
J'ai le syndrome du colon irritable depuis déjà 17 ans. Dans mon cas, ça se manifeste par de la diarrhée chronique, des nausées, des gaz et, à l'occasion, des crampes au ventre. J'ai tenté de modifier mon alimentation, d'ajouter ou d'enlever certains aliments... Pour moi, cela n'a pas changé grand chose. En fait, ce qui influe davantage sur mes symptômes, c'est le SPM (mes symptômes augmentent à ce moment) et bien sûr, l'anxiété. À elle seule, elle peut faire toute la différence. En période de stress chronique, je peux avoir plusieurs diarrhées à tous les jours alors qu'à d'autres moments, je peux en avoir une ou deux par mois. J'ai remarqué que ce qui aide également mes symptômes, c'est de prendre mes repas à heures régulières (trois repas plus 2 collations par jour). En période de crise de diarrhée, je prends des Imodium...

Re: colon irritable

Posté : 01 mars 2013, 22:22
par feemystere
floralie a écrit :En fait, ce qui influe davantage sur mes symptômes, c'est le SPM (mes symptômes augmentent à ce moment) et bien sûr, l'anxiété. À elle seule, elle peut faire toute la différence. En période de stress chronique, je peux avoir plusieurs diarrhées à tous les jours alors qu'à d'autres moments, je peux en avoir une ou deux par mois. J'ai remarqué que ce qui aide également mes symptômes, c'est de prendre mes repas à heures régulières
Je ne souffre pas de colon irritable mais ce que tu écris Floralie (et ça revient pour d'autres personnes je crois) me rejoint partiellement. En SPM, j'ai des diarrhées et ça se limite à quelques fois par mois. Je souffre plus de constipation de façon chronique mais je n'ai jamais consulté pour cela. Résultat du stress et de mon alimentation... Cercle vicieux. J'ai aussi des maux de ventre, des crampes et maux d'estomac facilement.

C'est certain que de voir une nutritionniste peut aider, voir s'il y a des carences, quoi prendre qui aide à aller aux toilettes et à la saine digestion etc.

Tka, intéressant de vous lire!!! :idea:

Re: colon irritable

Posté : 11 déc. 2016, 12:07
par Moumous
Bonjour tout le monde,
j'ai aussi le syndrome du colon irritable depuis que j'ai 14 ans. J'ai maintenant 26 ans et les symptômes n'ont fait qu'empirer. La vie devient de plus en plus difficile, mais j'essaye de m'accrocher.
Je m'intéresse beaucoup à tout ce qui touche l'alimentation et depuis peu je me suis inscrit au forum pour voir un peu comment les gens essayent de s'en sortir.
Car pour l'instant je n'ai encore jamais rencontré quelqu'un qui a réussi à guérir (en ayant à peu près au moins autant de symptômes que moi). Car cela serait trop long d'énuméré tous les symptômes.
Mais je suis venu ici pour voir un peu comment chacun fait et s'adapte, car je suis quand même persuadé qu'on peut guérir ET SANS LES MEDICAMENTS!
Pour ma part depuis que j'ai arrêter de consommer de la caséine (présente dans les produits laitiers) et le gluten je me sens déjà un peu mieux. Mais je suis encore loin d'être guérit.
Alors si cela n'ait pas trop demandé, ce serait sympa que continuez à partager vos expériences pour lutter contre cette pathologies et si d'autres aussi pourrait venir partager leurs expériences.
Merci.

Re: colon irritable

Posté : 25 oct. 2017, 13:34
par ef2003
Edgar a écrit :
25 févr. 2013, 14:55
Bonjour! :)

J'ai le côlon irritable et je le sais depuis presque deux ans. Et je vis très bien avec... Mon copain aussi souffre du côlon irritable, mais il a des symptômes complètement différents des miens. Ce qui fonctionne pour moi ne fonctionne pas nécessairement pour lui... Quel sont tes symptômes exactement?

Pour moi, ce qui fonctionne:
- Faire de l'activité physique. Surtout la marche et la natation dans mon cas.
- Me calmer les nefs! ;) L'anxiété nuit beaucoup à la digestion et au côlon irritable.
- Manger beaucoup de fibres (fruits, légumes, graines de lin, Bénéfibre, etc.)
- Boire beaucoup d'eau. Je suis téléphoniste et je parle sans arrêt, donc ce n'est pas très difficile pour moi d'atteindre les deux litres recommandés par jour...!
- Couper dans les produits laitiers et la viande (surtout la viande rouge, viande de bœuf). J'ai découvert une intolérance à ces produits, mais j'ai souvent lu que c'est très difficile à digérer et nuisible pour le côlon irritable. Pour ne pas manquer de nutriment, j'en mange quand même à l'occasion, mais toujours très modérément.
- J'ai tenu un journal alimentaire pendant un peu plus de six mois pour m'aider à identifier mes symptômes et les aliments qui me causaient des troubles.
- J'ai vu une nutritionniste pour m'aider à mieux manger, plus équilibré et pour ne pas manquer de nutriments.

J'espère que ça pourra t'aider...! :)

Donne des nouvelles de ton rendez-vous avec le gastroentérologue!

Edgar. xx
:) Moi aussi, j'ai remarqué que la viande rouge m'incommodait beaucoup. Je bois du lait sans lactose et prend des lactaids si je mange des produits laitiers. Éviter le gras et le gluten aide beaucoup. Donc, pizza = la mort. lol

Re: colon irritable

Posté : 25 oct. 2017, 13:36
par ef2003
Depuis que je ne bois plus d'alcool, mes diarrhées sont beaucoup moins intenses. Ça commencait à devenir insupportable... milieu du centre-ville... envie de diarrhée. :oops: :oops: :oops: