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yoga méditation

Posté : 13 févr. 2011, 20:14
par Marinade
Bonjour,

Mon nouveau petit ami vient de me suggérer le yoga et la méditation. Quelle est votre expérience ?

Re: yoga méditation

Posté : 14 févr. 2011, 08:20
par cleopatre
Salut fleur séché,
Je vais l'essayer pour la première fois samedi prochain. Je t'en donnerai des nouvelles! Nous y allons plusieurs copines ensemble et ensuite nosu allons bruncher pour discuter de notre expérience. Il paraît que c'est très bon pour ce recentrer sur nous-même et ne pas nous laisser atteindre par le monde extérieur. En plus, l'endroit où je vais ça ne coûte rien et le dernier samedi de chaque moi, il y a une conférence sur les facettes de notre vie que nous pouvons travailler.
En ce qui me concerne j'essaie tout ce qui peut m'aider à garder mon bien être!
On dit souvent l'essayer c'est l'adopter.
Cléo