Se défaire des schémas de nos parents

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GabrielleR
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Se défaire des schémas de nos parents

Message par GabrielleR » 26 févr. 2018, 13:04

Bonjour,

Je me demandais... une fois qu'on a identifié les schémas de son père et de sa mère qu’on s'est appropriés sans le réaliser, on fait quoi pour s'en défaire?

J'ai bien vu que j'ai hérité de l'anxiété exagérée de mon père, de son grand manque de confiance envers lui et envers les autres.
De ma mère, l'instabilité dans toutes les sphères de ma vie. L'hypersensibilité aussi.

Merci infiniment :) belle journée à vous.

PoisonViz
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Re: Se défaire des schémas de nos parents

Message par PoisonViz » 27 févr. 2018, 18:05

Essaye le livre Je réinvente ma vie..

GabrielleR
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Re: Se défaire des schémas de nos parents

Message par GabrielleR » 27 févr. 2018, 22:33

Merci, je viens de l'acheter.

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1Furtif
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Re: Se défaire des schémas de nos parents

Message par 1Furtif » 12 mars 2018, 15:33

Essais de te trouver des modèles de personne à suivre. Pense à une personne connue fictive ou réelle et dit toi que tu va essayer de lui ressembler le plus que possible.
I hate myself and I just want to kill myself.

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