Page 1 sur 1

Se défaire des schémas de nos parents

Posté : 26 févr. 2018, 13:04
par GabrielleR
Bonjour,

Je me demandais... une fois qu'on a identifié les schémas de son père et de sa mère qu’on s'est appropriés sans le réaliser, on fait quoi pour s'en défaire?

J'ai bien vu que j'ai hérité de l'anxiété exagérée de mon père, de son grand manque de confiance envers lui et envers les autres.
De ma mère, l'instabilité dans toutes les sphères de ma vie. L'hypersensibilité aussi.

Merci infiniment :) belle journée à vous.

Re: Se défaire des schémas de nos parents

Posté : 27 févr. 2018, 18:05
par PoisonViz
Essaye le livre Je réinvente ma vie..

Re: Se défaire des schémas de nos parents

Posté : 27 févr. 2018, 22:33
par GabrielleR
Merci, je viens de l'acheter.

Re: Se défaire des schémas de nos parents

Posté : 12 mars 2018, 15:33
par 1Furtif
Essais de te trouver des modèles de personne à suivre. Pense à une personne connue fictive ou réelle et dit toi que tu va essayer de lui ressembler le plus que possible.