Bonjour VC1234! Ce sont de très grandes victoires connaissant ce que tu vis à l'intérieur, tu as vraiment de quoi être fière. Ce sont ces victoires qui vont te mener vers tes objectifs. Tu sais comme moi qu'éviter est la pire chose à faire et tu t'expose c'est vraiment courageux de ta part. Normal d'être fatiguée après avoir passé par dessus ton anxiété, plus tu va t'exposer plus ça va devenir normal pour toi. Lâche pas. Je te souhaite l'emploi pour lequel tu as eu une entrevue, le travail aide beaucoup à se structurer une vie je trouve. Continue à venir partager ton positif avec nous c'est contagieux!
De mon côté une semaine sans fumer aujourd'hui! Je n'ai même pas eu envie mais j'ai eu des problèmes de sommeil, d'intestins et de tristesse. Ce matin ca a été difficile de me lever, j'ai failli caller malade mais je l'ai pas fait, c'est ça ma petite victoire de la journée! Du ruminage de négatif ++ dans l'autobus, on dirait que je me suis repris pour la semaine sans ruminage
il faut être vigilant pour rester positif.
Je vous souhaite un beau weekend rempli de bienveillance envers vous-même!
