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Re: Post de la motivation et des victoires

Posté : 18 août 2017, 15:00
par lavande
Merci oui je suis chanceuse, car il est très intentionné ;)

Re: Post de la motivation et des victoires

Posté : 18 août 2017, 15:12
par Aïsha
Alors ne le lâche pas. :lol:

Re: Post de la motivation et des victoires

Posté : 18 août 2017, 16:30
par lavande
:lol: je le tiens bien

Re: Post de la motivation et des victoires

Posté : 19 août 2017, 14:01
par Ouena
Aujourd'hui je suis allée chez la coiffeuse! Ça fait toujours un bien énorme au moral, j'y vais juste aux 3 mois.

J'y ai été à pied. Donc 2 km de marche pour moi, c'est beaucoup pour une couch potatoe comme moi :lol: Maudit que ça fait du bien! À répéter.

J'ai fait l'épicerie et j'ai acheté plein de bonnes choses.

J'ai nettoyé la salle de bain.

Il est 15 heures et je n'ai plus rien à faire :roll: je vais aller voir un peu la télé...

Re: Post de la motivation et des victoires

Posté : 19 août 2017, 17:44
par floralie
Bravo Ouena ! Tu m'inspires avec tes petites victoires; j'ai lu ton message et je me suis fait la réflexion : "Mais pourquoi donc attendre que j'ai de grandes victoires pour les partager ? Tout plein de petits gestes et actions dans notre journée constituent en fait des petites victoires, surtout quand on est dépressive et que tout nous demande un effort."

Alors, mes petites victoires d'aujourd'hui: j'ai fait une tarte au citron (sans farine ni sucre dans mon cas: je dois remplacer par de la poudre d'amandes et du stevia), je vais y goûter ce soir et j'espère qu'elle sera réussie. Je vais la manger avec de bonnes fraises et mûres du Québec que j'ai achetées hier. Je me cuisine également une portion de saumon avec des lentilles et des haricots jaunes pour souper. J'ai également fait un peu de jardinage sur mon terrain ce matin (enlever les mauvaises herbes, couper les plantes mortes, changer certaines plantes de place).

Merci vous tous qui maintenez ce post en vie avec vos victoires, si petites soient-elles ;)

Re: Post de la motivation et des victoires

Posté : 19 août 2017, 20:33
par MaRenaissance
Allo!
C'est vraiment trippant de voir que le forum reprend vie, yé! De mon côté, beaucoup de travail cette semaine, hier et aujourd'hui c'était l'université, demain mon seul jour de congé... Au menu, des affaires poches: lavage, ménage, devoirs... zéro vie sociale la fille! Je pensais peut-être aller au défilé de la fierté, mais finalement les grosses foules ça me fatigue beaucoup alors je vais passer, trop besoin de me reposer... Je vais plutôt voir si je peux avoir un bon massage à l'Ovarium avec un Neurospa! Je suis seule car mes enfants sont chez leur père, alors autant en profiter! Surtout que lundi sera une grosse journée...

J'aimerais bien avoir des amis qui ont juste le goût de prendre une marche, se balancer dans ma cour, cuisiner en papotant. Mais les seules amies qui me restent sont hyperactives et veulent soit sortir, ou bien elles parlent trop :lol: Des fois je m'ennuie de ma mère, cela va faire cinq ans qu'elle est partie. J'aimais aller à la campagne chez elle, faire un feu, juste se bercer en regardant les flammes... je suis une contemplative dans l'âme...

Je pense que ma job prend tellement une grande place dans ma vie que j'ai plus assez d'énergie et de temps pour me bâtir un réseau social. Je commence à en faire mon deuil, de toute façon je suis plus sorteuse comme avant. Alors entre l'université, la job et mes enfants, finalement je suis pas mal occupée.

Un gros défi qui traîne pour moi depuis des mois: faire les rénos dans ma maison. Engager la main d'oeuvre et dire GO! J'en reviens pas que je traîne encore ça comme un gros boulet :roll: Je suis tannée d'être monoparentale tabarouette!!!

Bon ben bonne soirée les copains!

Re: Post de la motivation et des victoires

Posté : 20 août 2017, 10:27
par isa456
J'aime ce post, lire vos victoires du quotidien, c'est motivant.

Ma motivation : voir la rentrée arriver sans paniquer. Jusqu'ici ça va bien. J'ai pris de l'avance et fait les achats requis pour les enfants il y a quelques semaines déjà

Mais savoir qu'on devra se lever une heure plus tôt, les devoirs, les lunchs, etc... Il me semble que l'été a passé vite !

Ma victoire : J'ai repris le travail en janvier après un arrêt de 8 mois et demi. Les premières semaines ont été très difficiles mais à mesure que le temps passait j'ai retrouvé de la motivation et de l'énergie. Je suis maintenant à 4 jours semaine depuis avril et ça se passe bien.

Re: Post de la motivation et des victoires

Posté : 23 août 2017, 08:19
par Ouena
Coucou Floralie, Marenaissance, Croisentoi, Gentleman, Isa, Lavande, Aisha et les autres.

Contente de t'inspirer Floralie, j'ai beaucoup aimé lire tes petites victoires, je t'admire de cuisiner et jardiner, je n'ai pas la motivation pour ça.

Depuis le retour au travail, 2 semaines et demie, aucune hyperphagie! Je suis vraiment fière de moi, le pire c'est que c'est quand je n'y pense pas trop que "j'oublie" d'avoir des hyperphagies. Quand je me fais des plans de régimes pour perdre tout le poids que j'ai à perdre, ça me donne tout de suite le goût de m'empiffrer, alors c'est le lâcher prise qui m'aide.

Je répète: 2 SEMAINES ET DEMIE SANS HYPERPHAGIE! ;)

Je suis vraiment fière de moi!

A+
xox

Re: Post de la motivation et des victoires

Posté : 26 août 2017, 13:25
par Maelys
Bonjour à tous,

Je suis nouvelle sur ce forum.

Le titre de ce poste est très parlant pour moi.

Ajd j'ai réussi à lutter contre mon inertie : j'ai nettoyé à l'eau la cuisine et le salon. J'ai pu faire également le petit ménage quotidien.

Belle soirée

Re: Post de la motivation et des victoires

Posté : 27 août 2017, 08:31
par Ouena
Bravo Maelys, ce me prend tout mon petit change pour faire du ménage alors je sais que tu as fait un effort extraordinaire!

Moi je continue à bien manger.
Je vais acheter un livre aujourd'hui et rencontrer un ami.