Post de la motivation et des victoires

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena » 26 oct. 2019, 08:13

Bonjour! Je vais étrangement bien! Suis-je dans un déni total? Un peu en hypomanie?

Tu as de quoi être fière Isa d'avoir assuré avec les enfants pendant 4 jours! Ce n'est pas rien!

Pas de victoire aujourd'hui, il est trop tôt! ;)

Bon weekend!!!!

isa456
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par isa456 » 28 oct. 2019, 08:20

Bon début de semaine à tous !

Victoire de la fin de semaine : je suis arrivée à ne rien faire sans me sentir coupable, j'étais fatiguée et j'avais mal au ventre (règles), j'ai donc écouté mon corps et je me suis reposée. Ça fait du bien !

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena » 29 oct. 2019, 14:38

Aujourd'hui c'est une journée magnifique, c'est mon deuxième jour de vacances, il y a une super belle luminosité d'automne dehors, les jaunes et les orangers rélètent la lumière et je suis allée magasiné. J'ai trouvé une super belle blouse bourgogne pour fêter mes 50 ans (23 novembre). J'ai marché et pris des photos entre le métro et chez moi. C'était vraiment super. Marché car j'ai vu le médecin hier et il faut vraiment que je fasse plus d'exercice, mon cholesterol et mon taux de sucre sont limites :o Ça me fait tellement de bien marcher!!!! Tout est plus agréable et l'humeur est excellente.
Concernant mon conjoint nous sommes en train de redéfinir notre relation... nous ne voulons pas jeter 12 ans à la poubelle, à suivre. En revenant du médecin aussi j'ai marché une demi-heure. J'ai décidé de ne pas prendre l'autobus entre le métro et chez moi après le travail le plus souvent possible car le médecin m'a menacé de bas de contention même l'été! :lol: Sérieux je marchais en pensant aux bas de contentions et ça me motive pas à peu près. J'ai des hauts et des bas, aujourd'hui c'est un haut et je le prends et l'étire au maximum! Beaucoup de belles victoires et de positif dans cette journée! Merci de me lire. Merci de partager votre postif.

isa456
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par isa456 » 30 oct. 2019, 06:34

Bonjour!

Tu es en vacances pour la semaine Ouena? Contente de lire que tu vas bien et que tu en profites. C’est vrai que ça fait du bien marcher.

Hier j’ai vu le médecin spécialiste et j’ai eu un examen désagréable (biopsie du col de l’utérus) en plus d’apprendre que j’aurai une chirurgie dans 1 à 2 mois. (Ablation de l’endomètre) Ça me stresse un peu mais si ça règle mon problème tant mieux.

On pense déjà aux prochaines vacances d’été, ce sera la Gaspésie l’été prochain, Quelques jours dans le parc de la Gaspésie et quelques jours à Forillon. Je sais que c’est dans longtemps mais ça se réserve longtemps d’avance.

Victoires? Ça roule au bureau et je suis motivée

Motivation: comme toi Ouena, je veux bouger davantage. J’aimerais perdre du poids aussi. J’aimerais être assez en forme pour gravir une montagne de Gaspésie l’été prochain.

Bonne journée!

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena » 30 oct. 2019, 07:57

Ouille une chirurgie c'est pas drôle ça! Est-ce qu'ils vont t'endormir? Je te souhaite que ça se passe bien, on a un bon système de santé, ça devrait bien aller, je veux dire que c'est long avant de se faire traiter mais les professionnels de la santé sont fort compétents dans notre système. Et oui, si ça peut régler ton problème, ça vaut vraiment la peine!

La Gaspésie, wow! quel beau voyage vous prévoyez! C'est bien de réserver d'avance, ça fait rêver. J'aimerais bien aller en Gaspésie un jour aussi.

Bravo d'être motivée au travail et que ça roule, on passe tellement de temps au travail que c'est cool quand ça roule.

Ce matin je suis relax à 8h50, ma routine de vacance c'est que je lis le matin. Je lis Changer l'eau des fleurs, c'est vraiment très beau l'histoire et de la façon que c'est écrit. Je retire ce que j'ai dit ce n'est pas un feel good book car il y a des choses assez dures merci, mais c'est très beau quand même.

Ce PM je vais voir Menteur au cinéma à 40 minutes de chez moi, ça va occuper mon après-midi.

Je suis vraiment fière de moi d'arriver à m'occuper toute seule et surtout à y prendre plaisir! L'humeur est vraiment bonne.

Bon nombril de semaine!

isa456
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par isa456 » 31 oct. 2019, 09:10

Je ne sais pas encore si ce sera sous anesthésie générale ou locale, ça dépend du chirurgien. J'aurai probablement une semaine de convalescence.

Bonne nouvelle que tu arrives à bien profiter de ta semaine et que tu te sentes bien !

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena » 02 nov. 2019, 06:55

C'est jamais l'fun une opération, on croise les doigts pour que ça se passe bien!

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena » 10 nov. 2019, 09:25

Bonjour tout le monde.

Aujourd'hui c'est dimanche, je déteste, c'est toujours plate à mort le dimanche et j'arrive pas à me motiver à m'occuper. La semaine prochaine, je vais chez mon père près de la Bauce. Ma relation avec lui est un peu difficile. Ça va faire 3 ans que je suis allée. Ma victoire, c'est que je m'efforce d'envisager ce voyage avec ouverture. Autre victoire: J'arrive de plus en plus à vivre le moment présent, c'est tout un art et c'est très aidant. Je fais beaucoup de méditation. Mon chum et moi on va rester ensemble finalement, merci de ne pas me juger. L'événement m'a comme donné un coup de fouet et j'ai pris une distance nécessaire par rapport à mon chum. Enfin c'est complexe.

Je vous souhaite un bon dimanche, merci de venir partager votre quotidien et vos victoires.

a+

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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Vc1234 » 10 nov. 2019, 16:29

Coucou à vous :)

Je suis moins présente sur le forum, mais je viens lire régulièrement!

Ça me motive tellement vous lire! Félicitations pour les belles victoires!

Ouena, j’ai vécu la même chose que toi. Je l’ai aussi vu sur Messenger, le choc. Ça a été une période tellement dure (c’est aussi le déclancheur de pourquoi mon anxiété était de retour à partir de juin 2018). Le pire c’est que toi c’est venu aussi avec des révélations de toute sortes et c’était la même chose pour moi : à ce moment là, bien que j’avais finalement décidé de rester avec lui, il m’avait fair comprendre que lui ne savait plus s’il voulait être avec moi et s’il avait des sentiments pour moi. Mais finalement le dénouement a été positif. On est passé au travers, ça a été un long processus, mais je ne regrette aucunement. Je te souhaite autant de bonheur. Si tu as besoin de parler, je te comprends et je suis là!

Mes victoires sont d’être passée au travers d’octobre malgré mes peurs, de toujours avoir mon emploi que j’aime (et d’avoir d’ailleurs su qu’on allait déménager et que j’aurais un bureau avec une fenêtre alors que présentement on a zéro fenêtre et je trouve ça lourd).

Là c’est novembre que je trouve aussi dure qu’octobre, toutefois J’ADORE les fêtes et lentement mais sûrement l’ambiance va s’installer et j’en suis heureuse.

Mes anti-victoires sont de penser beaucoup (trop) à mon coeur dernièrement et d’être anxieuse à l’idée d’être potentiellement anxieuse. Je dois me remettre à la méditation et ne pas laisser les pensées intrusives et récurrentes avoir raison de moi, je sais l’impact qu’elles peuvent avoir sur le long terme.

Je pense qu’une thérapie pourrait me faire du bien. Je trouve que 2018 et 2019 ont été très “rough” pour quelqu’un qui s’en ai finalement sortie sans médication ni thérapie. Je pense que sur le long terme ça pourrait avoir un impact et que j’ai tout à gagner d’aller discuter avec un professionnel à raison d’une heure/semaine.

Je vous souhaite une super semaine et je vais essayer de venir partager plus régulièrement :)

Ouena
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Re: Post de la motivation et des victoires

Message par Ouena » 11 nov. 2019, 15:40

Bonjour VC1234, c'est toujours un plaisir de te lire mais là ta compréhension m'a vraiment fait du bien. Merci du fond du cœur! Tu es toujours aussi positive!!! Yahou pour la fenêtre dans ton futur bureau!!! C'est vrai que c'est ben agréable et très bon sur le moral! Bravo pour ton mois d'octobre!!!
Vc1234 a écrit :
10 nov. 2019, 16:29
d’être anxieuse à l’idée d’être potentiellement anxieuse
Oui c'est bien ça l'anxiété, les pensées ont un grand impact et la méditation aide effectivement beaucoup. C'est bien d'y revenir. Té capable!!!

Tu pense toujours aller en thérapie? Je suis sûre que ça va t'aider grandement, quoi que ça a l'air de bien aller pas mal ton affaire! Je te souhaite que ça dure!!!

Pas de victoire aujourd'hui, anti-victoire: compulsion alimentaire :cry: il va vraiment falloir que je fasse quelque chose avec ça et que j'arrête de le dire.

Bonne semaine tout le monde, merci d'être là!

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