ANXIEUSE...bad time

(maniaco-dépression)
SACHA
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Re: ANXIEUSE...bad time

Message par SACHA » 30 juil. 2019, 09:07

oki anxieuse bad time... respire respire.. résiste à l'envie de prendre de l'ativan...faudrait que j'aille acheter de la camomille

SACHA
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Re: ANXIEUSE...bad time

Message par SACHA » 31 juil. 2019, 07:57

salut..

l'anxiété est encore présente ce matin... j'essaie une camomille..

hier j'ai fait du zumba.. ça fait du bien et j'ai super bien dormi.. je dormirais encore :lol:

j'essaie juste de laisser aller et pas essayer de combattre, focuser sur mon anxiété..

bonne journée

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3.14R
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Re: ANXIEUSE...bad time

Message par 3.14R » 31 juil. 2019, 08:20

Salut SACHA,
je lis ton post à chaque fois que tu écris et je trouve que c'est pas super trippant la passe dans laquelle tu te trouves.

Je t'envoie plein de pensées positives et je souhaite que tu puisses avoir de bons moments à chaque jour malgré l'anxiété.

C'est cool que tu aies pu faire du Zumba hier.

Continue à prendre soin de toi,
:)

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Re: ANXIEUSE...bad time

Message par SACHA » 31 juil. 2019, 08:47

Merci Pierre

ça me fait du bien de lire ce que tu m'as écrit... bonne journée

Sacha xx

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Re: ANXIEUSE...bad time

Message par SACHA » 02 août 2019, 07:54

Salut tout le monde.

encore un peu d'anxiété ce matin... hier, a été quand même bien.. même que hier soir j'ai eu un moment d'euphorie.. qui a fait bien rire ma fille et mon mari.. j'ai tendance à faire des épisodes mixte.. on va espérer que c'est passagé

je suis tellement dépassé par les événements ce qui me rend distraite.. tellement distraite qu hier soir, je me suis trompé de médicaments.. au lieu de prendre le mien au souper, j'ai pris le médicaments pour la pression de mon mari :oops: :? :shock: .. ça m'a pris un bon gros 10 min pour m'en apercevoir.. une chance que c'est pour l'hypertension.. et non autre chose.. hei! vraiment pas fort mon affaire..il a pas eu trop de mal.. je suis borderline pour prendre des médicaments pour ma pression.

mais ça m'a pas empêché de faire une petite crise panique quand je me suis senti en chaleur et étourdi..j'ai pris ma pression plus tard dans la soirée et elle était correct même un peu haute :lol: .. c'est pas drole mais .... ça va m'apprendre d'être plus vigilante ..

bon.. on est vendredi.. même si je suis hyper occupé au boulot.. je vais essayer de prendre ça molo..

bon weekend

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3.14R
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Re: ANXIEUSE...bad time

Message par 3.14R » 02 août 2019, 10:59

SACHA a écrit :
02 août 2019, 07:54
j'ai tendance à faire des épisodes mixte.. on va espérer que c'est passagé
Je sais pas hein? J'imagine que si tu fais des épisodes mixtes un jour tu restes avec ça. Faudrait en jaser avec un psy mais j'suis curieux de savoir si on peut faire du mixte juste une fois.

Haha, les meds des autres, comme si on avait pas assez des nôtres, trop drôle. En fait cela aurait pu être grave mais tu t'en es bien sorti. Imagines si tu avais pris du viagra, hahaha, je taquine... :lol:

Déjà la moitié de la journée de passée, j'espère que tu vas pouvoir prendre ca cool pour cette après midi.
À plus Sacha

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Re: ANXIEUSE...bad time

Message par Itsabell » 02 août 2019, 11:15

Allô Sacha,
Ark l’anxiété. J’ai beau aussi me parler et faire les recommandations de mon psy, ça me fait rien j’ai toujpurs pleins d’images dans ma tête sur tout ce qui pourrait arriver qui finalement n’arrive pas. Je ne prends pas de médication pour ça par contre mais je cours à tous les jours. Si je ne peux pas je fais autre chose (natation, vélo). C’est vraiment ce qui m’aide à contrôler la panique. Quand j’arrête je fais des crises constamment.

J’ai eu un épisode mixte dans ma vie. Horrible. J’étais hyper nerveuse, énervé sans bon sens, je ne dormais plus, j’avais des idées suicidaires entre mêlé d’euphorie. C’est vraiment weird. Ça a dure un certain temps. Ma tête roulait à 100 à l’heure mais le reste ne suivait pas. Bizarre de sensation. Fallait surveiller pour pas hospitalisé. J’étais à risque de passer à l’acte. Finalement ça s’est calmé et soldé par une belle dépression de merde. Alors take care! Si ça dure une semaine ça peut te brûler.

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Re: ANXIEUSE...bad time

Message par SACHA » 02 août 2019, 13:05

3.14R a écrit :
02 août 2019, 10:59
Imagines si tu avais pris du viagra, hahaha,
HAHA là j'aurais été tendu.. :lol: :lol:

Itsabell.. ce que tu décris de tes épisodes mixtes.. c'est ce que je vis..c'est pas évident quand le corps suit pas ta tête et vis versa

faites attention à vous tous..

bon weekend

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Re: ANXIEUSE...bad time

Message par SACHA » 09 août 2019, 09:45

Salut,

l'anxiété monte et redescend.. ça fait ça depuis 2 semaines... je sais je suis fatiguée.. travail, zumba 2x semaine, marche avec ma Rosie, camping, activités sociale etc... mais je suis pas capable de m'arrêter.. c'est comme si m'occuper aiderait à faire baisser mon anxiété.. et ça fait boule de neige.. plus j'en fais, plus je suis anxieuse et moins j'en fait l'anxiété revient..

donc j'essaie de mettre en place un plan

1: PAS QUESTION que j'arrête mon Zumba.. j'aime trop ça..
2:ce soir, pizza maison et 1 verre de vin...
2:samedi.. ménage de la maison.. ça me fatigue de voir mon plancher sale.. un peu :roll:
3: samedi..essayer de passer du bon temps relax à maison après mon ménage .. On est invité à une fête.. mais ça me dit pas tant que ça.. une fondu/raclette avec mon mari..ça me parle.
4:dimanche.. aller voir le bébé de ma nièce et en soirée spectacle Hommage à Paul Daraiche.. avec ma fille... demande pour son cadeau de fête..

et voilà que la fin de semaine débute qu'elle fini ... ouffff.. je suis à boute.. mais c'est surement la fatigue qui est en cause... en fait je sais..

bon vendredi..

SACHA
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Re: ANXIEUSE...bad time

Message par SACHA » 19 sept. 2019, 10:08

OUFF.. ANXIÉTÉ DEPUIS QUOI 1 semaine mais aujourd'hui.. c'est assez présent.. :(

j'essaie une tisane à camomille... pour voir..

je fais le tour de mes expériences cette semaine pour voir pourquoi cette anxiété...je suis tanné de toujours m'évaluer.

à part l'anxiété et que mon cerveau fait de l'overtime... j'ai de l'énergie.. donc mon anxiété es-tu à cause de l'énergie que je suis pas capable de canaliser :?: :?:

peut importe je me sens anxieuse et j'aimes pas ça!

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