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ESTIME DE SOI!

Posté : 21 août 2019, 10:36
par SACHA
bonjour,

j'ai commencé à faire des recherches pour me sentir mieux avec moi.. ce qui pourrait aider sur ma culpabilité

voici ce que j'ai trouvé

https://www.objectif-gagner.com/le-bonh ... me-de-soi/

Re: ESTIME DE SOI!

Posté : 23 août 2019, 06:31
par Angel2203
Merci pour le lien

J'ai lu sur certaine de tes réponses que tu souffrais de problème digestif lors de tes periodes anxieuse.

Moi aussi tout retombe sur mon ventre (maux d'estomac, mal au intestin , constipation, diarrhée, spasme parfois)

Comment fait tu pour vivre avec ? As tu fait des examen pour détecter ta maladie du colon irritable?

Merci d'avance

Re: ESTIME DE SOI!

Posté : 23 août 2019, 08:25
par SACHA
Angel2203 a écrit :
23 août 2019, 06:31
As tu fait des examen pour détecter ta maladie du colon irritable?
non, pas d'examen spécifique quoi qu'il en a.. ce que mon médecin m'avait dit c'est qu'il entre une genre de balloune dans le rectum et gonfle.. :shock:

mais juste avec mes symptomes.. elle en a conclue.. aussi avec ce que je manges.. oublie la laitue, pelure de pomme, etc. mon corps réagit instantané.

et quand je suis anxieuse sur un longue periode.. plusieurs jours.. je sais mes intestins spasme, je peux avoir la diarrhée et constipation dans la même journée..

ce que je fais..quand je suis en crise de colon irritable.. je revois mon alimentation, je mise sur des fibre comme l'avoine et j'oublie les ''grains entier'' et je fais de la relaxation et j'hésites pas à prendre un anxio.. pour ma part, souvent en prenant un anxio, ça débute le renversement de l'anxiété.. car plus j'essaie de me calmer, relaxer pire que c'est ... donc en prenant un ativan, mon corps s'apaise quasi instantané. et là je peux travailler sur la relaxation..

pour moi, plus je focus, pire que c'est..

https://www.canalvie.com/sante-beaute/n ... -1.1242808

voici un site qui dit quoi manger quand tu as le colon irritable.. fait des essaies.. et quand tu as les intestins irrités écrit ce que tu as mangé..

Re: ESTIME DE SOI!

Posté : 23 août 2019, 10:08
par Angel2203
SACHA a écrit :
23 août 2019, 08:25
Angel2203 a écrit :
23 août 2019, 06:31
As tu fait des examen pour détecter ta maladie du colon irritable?
non, pas d'examen spécifique quoi qu'il en a.. ce que mon médecin m'avait dit c'est qu'il entre une genre de balloune dans le rectum et gonfle.. :shock:

mais juste avec mes symptomes.. elle en a conclue.. aussi avec ce que je manges.. oublie la laitue, pelure de pomme, etc. mon corps réagit instantané.

et quand je suis anxieuse sur un longue periode.. plusieurs jours.. je sais mes intestins spasme, je peux avoir la diarrhée et constipation dans la même journée..

ce que je fais..quand je suis en crise de colon irritable.. je revois mon alimentation, je mise sur des fibre comme l'avoine et j'oublie les ''grains entier'' et je fais de la relaxation et j'hésites pas à prendre un anxio.. pour ma part, souvent en prenant un anxio, ça débute le renversement de l'anxiété.. car plus j'essaie de me calmer, relaxer pire que c'est ... donc en prenant un ativan, mon corps s'apaise quasi instantané. et là je peux travailler sur la relaxation..

pour moi, plus je focus, pire que c'est..

https://www.canalvie.com/sante-beaute/n ... -1.1242808

voici un site qui dit quoi manger quand tu as le colon irritable.. fait des essaies.. et quand tu as les intestins irrités écrit ce que tu as mangé..
Ah oui qu'elle bazard tout ces truc que l'on attrape.

En fait, j'ai remarqué des similitudes entre mon état il y a 5 ans quand mes trouble anxieux ce sont déclencher sérieusement suite au suicide de mon frère, j'avais mal au ventre , perte d'appétit, diarrhée, constipation puis une fois que mon sipralexa avait bien agis hop tout avais disparu plus jamais eu mal au ventre et ici depuis deux mois que je l'ai arreter ça a recommencer tout doucement tout a fait les même symptômes mais pour que ça disparaisse je doit prendre mon mal en patience comme le docteur à dit faut laisser le temps au médicament de refaire effets.