application journal de l'humeur?

[Jacinthe]

Bonjour, est-ce que quelqu'un utilise une bonne application pour téléphone android?

elle peut être en anglais. J'aimerais aussi pouvoir personnaliser le tableau.

merci!

[blondebleue]

Salut Jacinthe,

J’ai fait mon propre journal l’été dernier sur un fichier Excel parce que les bonnes applications sont toutes payantes et ne me donnaient pas les options que je voulais. Avec Excel j’ai même pu fait des graphiques de la durée de mon sommeil par exemple. Si tu veux mon canevas écris moi en privé.

BB

[Revivre]

Bonjour Jacinthe,

Merci pour ton commentaire et félicitations pour ton désir de vouloir personnaliser ton journal de l'humeur. C'est vraiment de l'autogestion!

Je me permets de vous partager des applications qui pourront vous aider dans vos démarches:

Dalyio: https://daylio.webflow.io/
iMoodJournal (en français et en anglais): www.imoodjournal.com
MindShift™ CBT: https://www.anxietycanada.com/fr/ressou ... iftmc-tcc/
Moodtrack Diary (en anglais seulement): www.moodtrack.com

Si vous avez besoin d'adapter et personnaliser votre journal de l'humeur, les interventant(e)s de Revivre, nous pouvons vous aider aussi. N'hésitez pas à nous contacter: 1 866 REVIVRE (738-4873) ou revivre@revivre.org.

Bonne journée,
Sophia- Intervenante