Plan du jour

(maniaco-dépression)
Ouena
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Re: Plan du jour

Message par Ouena »

Merci de m'encourager Nath2727 c'est très apprécié!
M!3lo
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Re: Plan du jour

Message par M!3lo »

Plan du jour :

M'habiller, pcq hier j'ai passé ma journée en pyjama pi j'ai rien fait de bon
Aller m'acheter des chandelles (y'a un spécial)
Pt voir une amie pour une soirée coloriage
lizzouee
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Re: Plan du jour

Message par lizzouee »

Aujourd'hui :

-Travail 7h30 à 15h30
- Retranscrire mon plan de match en cas de dépression/hypomanie avec de la couleur pis toute pis toute!
- Prendre le temps de me faire un bon souper
- Prendre un bain et faire mes ongles car ca me fait honte de l'admettre mais je "rush" avec l'hygiene ces temps ci
- Finir la soirée avec une longue marche avec la préposée de soir au foyer de groupe et ma distraction preferée : Greys anatomy sur netflix! ;)


Bon dimanche gang, prenez soin de vous! <3
lizzouee
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Re: Plan du jour

Message par lizzouee »

Aujourd'hui :

- Prendre le temps de me faire un super déjeuner! (Surement des oeufs ou quelque chose que j'ai jamais le temps de faire le matin hihi)

- Travail de 11h à 19h

- M'informer à la pharmacie pour le prix de mon Dispill , je ne suis plus couverte par l'aide sociale a partir de Vendredi et j'anticipe le fait qu'avec la RAMQ ca va me coûter un bras!!

Je tombe en congé ce soir pour 2 jours!! J'ai hâte de me reposer et prendre ça relax.

Bon Lundi! J'aime ca vous lire, ca fait du bien le forum!!
M!3lo
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Re: Plan du jour

Message par M!3lo »

Plan du jour :
Aller travailler (2ième journée que je fais au complet, c épuisant)
Cuisine quelque chose de vite fait genre du poulet pané avec du riz
Lire un peu
Me coucher tôt
vegan.mel
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Re: Plan du jour

Message par vegan.mel »

Plan du jour
- Survivre à Abilify 2mg (nouvellement dessus, et je dors tout le temps.)
- Faire le ménage de la maison
- continuer d'envoyer des cv (J'ai perdu mon emploi après un arret de travail pour dépression...)
- Étudier (RETOUR AUX ÉTUDES wohoo !)
- Me mettre un bon film

- DORMIR
lizzouee
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Re: Plan du jour

Message par lizzouee »

Aujourd'hui :

Congé!!!! :D

- Relaxer le plus possible, j'ai pas d'énergie du tout aujourd'hui donc je vais essayer de me reposer

-Cuisiner un peu, je pense que je vais me faire des crepes pour dîner ;)

- Commencer un nouveau projet au tricot!

Bonne journée!
Itsabell
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Re: Plan du jour

Message par Itsabell »

Je vais :
Essayer de passer au travers de ma journée, c'est catastrophique j'ai le temps de ne rien faire... mes cours ne sont pas prêts...
Essayer de quitter ce soir pour une fin de semaine de pêche en famille...
Vegan.mel ils ne peuvent pas te mettre à la porte parce que tu as été malade? Si c'est le cas, ça m'enrage. Si t'avais eu le cancer tout le monde aurait eu pitié mais vu que c'est dans ta tête... voyons!!!!!!!! Ça fait mal en ********* une dépression...!!!
vegan.mel
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Re: Plan du jour

Message par vegan.mel »

Hey!
Donc et oui ... La vie étant que le système de santé Quebecois ne peut offrir des services en psycho rapido presto, et que la médication a beau faire des miracles, ce n'est pas une thérapie. Je suis pourtant prioritaire, mais eh, j'ai poussée mon p'tit corps a bout et j'ai du etre en arret. Je manquais beaucoup au travail car je n'arrivais pas a me lever parfois, j'étais malade (réaction aux médics etc...) Bref, ils m'ont dit qu'ils ont besoin de stabilité ... et la , je me retrouve sans emploi. Mais je me revire sur un 10 cenne et je me trouve un autre emploi! :)
M!3lo
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Re: Plan du jour

Message par M!3lo »

Plan du jour :

Aller travailler (début de la semaine 3)
Le moral n'est pas bon ce matin, mais j'espère que le fait d'être occupé aide un peu
Cuisiner une salade au saumon fumé pour ce soir et un rôti de palette pour demain
Faire mon lavage (en tk une partie)

Bonne journée à tous
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