J'ai fait du nettoyage dans ma tête aujourd'hui...du sacré grand ménage... Ça brasse en titi mais quand l'accalmie se pointe, je suis plus paisible avec moi-même et j'aime cette sensation...le hamster est knock out et il vire au ralenti mais il reste lucide pas coma... Ce n'est pas une sensation que j'ai ressenti souvent dernièrement...ça fait du bien...
Ma rencontre avec la TES en santé mentale au CLSC me stressait beaucoup, mais je me suis dit qu'elle avait été placée à ce moment sur mon chemin pour m'aider avec ce qui était très lourd présentement pour moi...et la surprise fut pour moi, elle trouve que je me mets trop de pression sur les épaules, que je veux aller trop vite, la baguette magique... Ma psychologue et ma psychiâtre m'avaient dit la même chose...mais moi je trouve que je procrastine trop, que j'évite trop ce que je n'aime pas faire...je trouve que je vais à un rythme de tortue géante... Et quand je fais des choses que j'aime pour me remonter le moral et mon niveau d'énergie, c'est très frustrant de voir qu'un petit point noir peut tout faire basculer ce que j'avais essayé de reconstruire...je démolis pour une raison émotive, un jugement dit ou ressenti, ce que je pensais enfin avoir rebâti plus solide... Elle m'a dit que c'était probablement dû à une base fragilisée, qui peut trembler à la moindre secousse... Et ça me parle ça...
Je rencontre ma psychologue mercredi prochain et la TES jeudi. Le 27 juillet arrivera assez vite...je veux avoir fait du travail sur moi avant cette date...ma rencontre avec la psychiâtre et tous les papiers à faire remplir pour le travail...les aides spécialisés ( TES, psychologue et psychiâtre) sont toutes les trois en vacances trois semaines au début du mois d'août...alors j'espère bien solidifier un peu plus ma base pour ne pas être trop Drama Queen en août, pour mieux gérer les émotions...
Bon... C'était mon plan de la journée: prendre ma douche, sécher mes cheveux, me rendre à mes deux rendez-vous cette après-midi et aller à la pharmacie... Pour le hamster en ermitage ce fut quelque chose...je suis plus positive, ça fait tellement du bien après ce deux semaines rock'n roll...je veux juste rester un petit bout comme ça pour pouvoir remonter la pente...
Bon...la ventilation a porté ses fruits aujourd'hui... Un long monologue à la Jocarlie, analyse de ma journée
