est-ce que quelqu'un a essayé la mélatonine?

(maniaco-dépression)
Répondre
blondebleue
Messages : 1751
Enregistré le : 03 janv. 2014, 11:26
Localisation : Québec

est-ce que quelqu'un a essayé la mélatonine?

Message par blondebleue » 26 sept. 2016, 14:58

J'aimerais connaître vos expériences avec la mélatonine pour aider au sommeil si quelqu'un a déjà essayé.

Je viens de lire un article sur le fait que la mélatonine aide aussi à éviter de prendre du poids à la ménopause. Je suis pas encore là mais c'est bon à savoir.

SACHA
Messages : 2629
Enregistré le : 11 mars 2014, 12:54
Localisation : Gatineau

Re: est-ce que quelqu'un a essayé la mélatonine?

Message par SACHA » 26 sept. 2016, 15:13

SALUT

mes filles elles utilisent la mélatonine surtout en période d'examen et ça fonctionne très bien pour elles.

faut essayer.. fait juste certain avec ton pharmacien si c'est compatible avec tes autres médocs

Angie_450
Messages : 774
Enregistré le : 18 févr. 2016, 17:49
Localisation : Longueuil

Re: est-ce que quelqu'un a essayé la mélatonine?

Message par Angie_450 » 26 sept. 2016, 15:20

Je ne jure que sur la mélatonine quand vient le temps de m'endormir :) C'est super facile et pratique !!

mais demande a ton pharmacien au cas ou :)
Si tu cherches l'approbation des autres, tu deviens leur prisonnier

Nath2727
Messages : 3440
Enregistré le : 12 juin 2015, 14:52
Localisation : Québec

Re: est-ce que quelqu'un a essayé la mélatonine?

Message par Nath2727 » 26 sept. 2016, 18:23

Moi, j'ai essayé la mélatonine, rien de rien... Quelle déception!
Le temps ne respecte rien de ce qui a été fait sans lui.

brigadier
Messages : 117
Enregistré le : 27 avr. 2016, 14:30
Localisation : FRANCE Loire Atlantique

Re: est-ce que quelqu'un a essayé la mélatonine?

Message par brigadier » 27 sept. 2016, 03:27

Moi aussi j'ai essayé durant 3 semaines d’affiler sans résultat.J'ai essayé plusieurs dosages de 1 à 4 mg. et pas le résultat attendu n'est pas là.J' ai eu de meilleur résultat avec la phytothérapie (plusieurs mélanges de plante ), notamment ceux à base valériane qui me garantissent 6h. de sommeil réparateur.

Cabotine
Messages : 474
Enregistré le : 14 févr. 2010, 18:32

Re: est-ce que quelqu'un a essayé la mélatonine?

Message par Cabotine » 27 sept. 2016, 16:53

Salut,

Pour m'aider à m'endormir, la mélatonine a été plus ou moins sans effets. Mais, une fois endormie, elle allonge le temps de sommeil (je me réveillais plus tard). L'ennui est que je me sentais zombie une bonne partie de la journée avec ça alors j'ai changé pour des infusions de racine de valériane qui fonctionnent bien mieux!
No human

Répondre