Saxenda et perte de poids

(maniaco-dépression)
Nath2727
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Re: Saxenda et perte de poids

Message par Nath2727 » 01 févr. 2017, 09:44

Un IMC à 28,6, j'en rêve...

Tu sais, bizarrement, moi aussi j'ai une peur bleue des aiguilles, assez pour tomber dans les pommes :o .
Mais celles que j'utilise sont tellement fines que tu as peine à les voir.
Et franchement, on sent strictement rien pendant l'injection.
Ça dure un quart de seconde car la dose est infime.

Mais si ton IMC est <30, tu n'en n'as pas réellement besoin, juste pour l'esthétique ma chanceuse!
Mais bon, perdre un peu de poids avant l'été pour faire la star sur les plages, ça fait pas de mal à personne... 8-)
Le temps ne respecte rien de ce qui a été fait sans lui.

isa456
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Re: Saxenda et perte de poids

Message par isa456 » 01 févr. 2017, 10:15

C'est plus que l'Esthéthique, je commence à avoir de la misère à me relever quand je tombe en ski, j'Ai de la misère à attacher mes bottes, je me sens lourde et inconfortable.

Ceci dit, je devrai endurer ce corps sur les plages bientôt car on va au Mexique à la relâche. :)

Nath2727
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Re: Saxenda et perte de poids

Message par Nath2727 » 01 févr. 2017, 20:06

Tu fais pitié ma belle, le Mexique wouhaou!

Tu vas bien plus profiter de tes vacances, et au Diable tes petits bourrelets, je suis sûre que ton chum te préfère comme ça.
Ça a l'air que les hommes sortent avec les minces et rentrent avec les rondes. :o
C'est quand la relâche?
Le temps ne respecte rien de ce qui a été fait sans lui.

isa456
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Re: Saxenda et perte de poids

Message par isa456 » 01 févr. 2017, 21:35

La semaine du 6 mars 8-)

Nath2727
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Re: Saxenda et perte de poids

Message par Nath2727 » 02 févr. 2017, 11:08

Cool, et tu vas partir l'esprit en paix pour profiter pleinement de ton voyage.
Je suis heureuse pour toi.
Ramènes-nous de belles photos!

Voilà 12 jours que j'ai commencé le Saxenda.
Je suis rendu à 6lbs en moins.
Enfin, sur ma propre balance!
Je ne le sens pas encore dans mes vêtements car parallèlement je fais un programme d'exercices assez intense qui me muscle en même temps.
D'ailleurs, le programme s'appelle Bobyboss.
On en voit la pub sur Facebook.
C'est tellement intense que hier soir, j'ai bien failli vomir ma vie tellement j'ai forcé.

Je mange beaucoup moins car je n'ai pas beaucoup faim et la satiété vient très vite.
Je change un peu mes habitudes alimentaires, je mange moins de sucre.
Bien sûr, je me rendrai pas à 120lbs, mais pour aider à décoller c'est parfait.
Le temps ne respecte rien de ce qui a été fait sans lui.

isa456
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Re: Saxenda et perte de poids

Message par isa456 » 02 févr. 2017, 11:39

Déjà 6 lb ! c'est bon

Moi je marche pas mal, j'Essaie d'avoir un bon pas. Je vais au bureau à pieds, c'est 30 minutes de marche, et j'essaie de me garder active mes jours de congé également

Nath2727
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Re: Saxenda et perte de poids

Message par Nath2727 » 02 févr. 2017, 20:28

L'activité physique, c'est bon pour le poids mais surtout c'est bon pour l'humeur.
Moi, j'ai vu une différence tout de suite.
Je suis beaucoup moins fatiguée, de meilleure humeur et plus motivée.
La marche est un excellent exercice, continues!
Le temps ne respecte rien de ce qui a été fait sans lui.

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Re: Saxenda et perte de poids

Message par Jocarlie » 02 févr. 2017, 22:01

Je manque de motivation cette semaine pour sortir de la maison et aller marcher...
Je dors trop le matin... j'ai l'impression que mes médocs m'amortissent trop maintenant...
Mais ma psychiâtre n'a pas voulu faire de changement et réduire tranquillement certains médocs...
Je procrastine un peu trop, je suis quelqu'un de plus actif que ça...
Mais est-ce normal d'avoir autant de misère à sortir du lit ?
Je ne me sens pourtant plus anxieuse ni dépressive.
J'ai hâte de reprendre un rythme de vie " normal".

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Re: Saxenda et perte de poids

Message par blondebleue » 03 févr. 2017, 00:40

Nath, 6 lbs en 12 jours c'est fantastique!

Isa, la marche rapide brûle autant de calories que la course pas pour pas. C'est excellent!

Jocarlie, tu peux bouger plus tard dans la journée, pas besoin d'être le matin. À chacune de trouver son moment et son activité. Pour m'aider à me lever j'ai 2 trucs ( autre que les réveils en panique!). Des fois je programme ma cafetière le soir, l'odeur du café me donne envie de me lever. Sinon, je commence par une routine, un truc que je fais tjrs sans avoir besoin d'y réfléchir, mon 25 minutes de yoga... je trouve que préparer mon réveil m'aide à m'activer...

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Re: Saxenda et perte de poids

Message par Nath2727 » 03 févr. 2017, 17:11

Salut Jocarlie,

la motivation est longue à revenir, un peu comme la concentration.
Moi, ce qui m'a beaucoup aidé, c'est simplement de commencer à faire les choses, pour m'apercevoir que la motivation vient en second, tranquillement.
C'est l'inverse des gens "normaux", il faut commencer à faire les choses sans se poser de question surtout et sans attente, puis la motivation embarque.
Alors commence à bouger, habilles-toi pour sortir, et tu verras qu'une fois dehors tu auras la motivation pour mettre un pied devant l'autre.
Quand je vais jouer au hockey parfois, j'ai vraiment pas le goût.
C'est tard le soir et je suis fatiguée de ma journée.
Mais juste à mettre l'équipement et jaser dans le vestiaire et la motivation revient.
Moi aussi, j'ai du mal à sortir du lit le matin, mais je fais un ultime effort pour me faire un bon café et 1/2h de luminothérapie.
Après, je suis toute énergisée, ça fait du bien.
Le temps ne respecte rien de ce qui a été fait sans lui.

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