Mauvaise journée...

Dépression majeure - Dépression saisonnière - Dépression post-partum - Dysthymie
Edgar
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Re: Mauvaise journée...

Message par Edgar »

Bonjour!

Je viens de finir au bureau... J'espère être chez nous assez tôt (je voyage à pied, 1h) pour avoir le temps d'appeler à la clinique et au CLSC avant la fermeture.

Ce soir, j'accompagne mon amoureux au Salon de l'emploi qui se tient près de chez moi. J'aimerais qu'il se trouve rapidement un autre emploi, un où il sera heureux. Il est vraiment au bout du rouleau avec son emploi actuel (il vit du harcèlement psychologique) et j'ai hâte de le revoir sourire.

Bon, je pars si je veux arriver à temps pour faire mes appels! (Le CLSC est presque sur mon chemin, je vais peut-être y passer directement).

Bonne soirée et à bientôt!

Edgar. xx
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feemystere
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Re: Mauvaise journée...

Message par feemystere »

Coucou =) Ça me fait plaisir de te lire et te répondre! Comment s'est passée ta journée? Ça va?

Je comprends mieux ce que tu veux dire par perte de contrôle et merci pour les précisions en ce qui concerne l'alimentation et la thérapie TCC entre autres. Je pense, à moins que je sois dans l'erreur, que si tu vas vers les ressources payantes, l'attente sera moins longue. Mon raisonnement est juste? En tka tiens moi au courant de tes démarches. Pour ce qui est des nutritionnistes ou diététistes, j'en suis certaine à 100% que tu vas y gagner beaucoup, tant au niveau des connaissances (il y a tant de choses qu'on ignore!) que pour les nouvelles idées de recettes bonnes pour la santé ou la gestion de ton alimentation.

Je suis ravie d'apprendre que ça va bien avec ton copain, on aime ça de même! :D Que de positif, je t'admire! Puis tu sais, pour ta mère et ta soeur que tu évites, tant que tu te respectes, c'est merveilleux! Tu agis et penses avec humilité, avec sagesse! Ce n'est pas tout le monde qui arrive à prendre de bonnes décisions et de s'accepter, s'assumer. Tu peux être fière de toi! BRAVO!

J'espère pour ton chum qu'il trouvera l'emploi qui l'animera, qui apportera du nouveau à sa vie, du défi, du bonheur et non du stress/ harcellement. Écris-moi pour me dire ce qui en est pour le CLSC, si tu as pu passer avant la fermeture, ce qui a été dit... Pour terminer, ne culpabilise pas ou ne sois pas gênée de la longueur de tes messages. On se rejoint beaucoup, j'écris des romans par moment. Je suis une pro! Avec moi, pas de stress à ce niveau PROMIS?! Au plaisir de te lire, lâche-toi lousse, tu peux me parler autant que tu veux: de ton emploi, ton chum, ta famille, tes bijoux, tes projets... Je t'adore xx
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Edgar
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Re: Mauvaise journée...

Message par Edgar »

Promis, je vais continuer à t'écrire des romans! :D

Finalement, je en suis pas passée par le CLSC parce que ça aurait été un détour et comme ça fondait hier et que tout était plein de "slush", j'ai laissé faire. Et en arrivant chez nous, c'était fermé... Je vais me reprendre pour faire mes téléphones à ma pause cet après-midi. Je vais aussi essayer de me trouver un conseiller en orientation scolaire pour valider mon choix de carrière... Je sais ce que je veux faire, mais j'aimerais valider avec quelqu'un. Pour pas foncer dans un mur, genre. Alors, je vais faire des recherches pour ça... On dirait que toutes les prises de rendez-vous arrivent en même temps, mais c'est pas grave. Un coup que ça va être fait, je vais me sentir encore mieux! Je veux aussi m'inscrire à un cours de perfectionnement en langue en vue de m'inscrire à mon programme universitaire, mais je vais attendre d'avoir vu le conseiller en orientation.

Ça fait plaisir pour les précisions. Je vais pouvoir t'en donner plus après mes premières rencontres. J'ai hâte de voir le psy, mais j'ai surtout très hâte de voir la diététicienne/nutritionniste (je suis pas certaine de connaître la différence entre les deux...). Je suis certaine que ça va beaucoup m'aider à mieux manger. Et oui, je vais probablement apprendre pleins de trucs intéressants!

Oui, ça va bien avec mon amoureux, malgré le stress qu'on vit. ce qui n,empêche pas que j'ai hâte qu'il trouve quelque chose de bien et que le stress négatif se tasse un peu! Pour ma mère et ma sœur, je les évite pas vraiment, j'ai juste décidé d'arrêter de courir après elles... Et apparemment, elles ont pas trop envie de me voir parce que j'ai pas de nouvelles. J'essaie de prendre ça zen. Mais bon, mes journées sont plus calmes! Dans le bon et le mauvais sens. Le bon parce qu'elles ont toutes les deux un mode de vie plus ou moins sain qui ne me convient pas toujours et je ne suis pas toujours respectée. Dans le mauvais sens parce que depuis que je ne les vois plus, j'ai pas grand chose à faire...! Lolll! Quand mon chum est pas là, je voyais souvent ma mère ou ma sœur vu que je n'ai pas vraiment d'ami(e)s, donc là, c'est plutôt calme! J'essaie de m'occuper autrement pour pas trop penser que je suis seule (par exemple, le vendredi soir ou le dimanche, quand mon copain travaille). Je lis des romans policiers, je cherche des techniques et des modèles de bijoux en attendant d'aller dans l'atelier, quand je peux, j'essaie de faire plus de photos, je fais mon ménage (en tout cas, c'est clean ces temps-ci, loll!), etc.

Bon, un autre petit roman... Et je m'excuse même pas! ;) Ne te culpabilise pas des tiens non plus, j'adore te lire parce que je t'adore aussi! :)

Je vais te souhaiter une bonne fin de semaine tout de suite (même si je risque de revenir en fin d'après-midi pour te donner des nouvelles de mes rendez-vous) parce que je ne pourrai pas venir en fin de semaine. On a pas Internet à la maison, donc... Je sais, c'est étrange, mais c'est un choix. On a pas Internet parce que je peux l'utiliser comme je veux au bureau, on a pas le téléphone fixe parce qu'on a chacun un cellulaire et on a pas la télévision parce qu'on l'écoute pas. Bah, on a une télé, mais on a pas le câble ni le décodeur, donc on a juste CBC en anglais, loll. On se loue des films, en général, donc... Bon, maintenant que je t'ai dis tous ces trucs inutiles, je peux te souhaiter un bon week-end! Profites-en bien! :)

Take careee!

Edgar. xx
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feemystere
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Re: Mauvaise journée...

Message par feemystere »

Hello =) Je sais pas si tu t'attendais à une réponse précoce de ma part :lol: Mais je voulais t'écrire, te dire que j'ai aimé te lire (oui bon je me répète dsl lol). Ça m'a fait du bien, je m'ennuie et tu mets du soleil dans ma vie puisqu'en ce moment, le ciel est gris. :?

Tu vis dans quel coin, quelle ville pour qu'il y ait tant de slush d'un coup? Vous aviez encore de la neige? :O À Mtl, on a plus vraiment de neige, les trottoirs sont pas mal «propres» malgré quelques places glacées. Mais je pense aussi qu'à certains endroits, il annonce une tempête, des précipitations en tka. Mais WOW LÀ je veux pas parler météo! :lol: :lol:

Pas grave pour le CLSC, l'intention qui compte! ;) Tu me diras quand tu y seras allée! Tiens moi au courant aussi pour tes appels et si tu me lis avant de les avoir fait: GO-GO-GO COURAGE!!!! Il ne manque que les ponpons!! Ça prend de la motivation, des encouragements et c'est ce que j'essaie de te donner! =-)

Je suis confuse... Tu veux changer d'emploi? Ou simplement retourner aux études tout en travaillant en vue de mieux? En tout cas, excellente idée d'aller voir un conseiller en orientation! Puis pour ton questionnement, concernant la différence entre nutritionniste et diététicien, je vais t'expliquer ce que j'ai compris. Si j'ai bien compris, le diététicien travaille plus pour la prévention des maladies en suggérant (conseille) une meilleure alimentation équilibrée. C'est aussi lui qui fait des prescriptions et qui peut t'orienter dans tes choix. Le diététicien quant à lui fait des bilans, établit des régimes (pas forcément pour maigrir) et tout en discutant avec le consultant (toi), il prendra en compte tes besoins. Je trouve ça mêlant mais je crois que le nutritionniste est plus spécialisé. Mais bon, corriges-moi si je me trompe!!

Avec ta mère et ta soeur tu dis ESSAYER de prendre ça zen. c'est déjà un pas d'accompli! Garde-ça en tête, même si c,est difficile. Je pense que quelques temps chacun votre coté ne fera pas de mal, surtout à toi puisqu'elles jouent un rôle tout de même sur ton état émotif. Comptes-tu leur dire pour ton r&v chez le médecin? Je comprends ton sentiment d'ennui, d'autant plus que c'est angoissant au final. Investis-toi dans tes demandes d'aides, sers-toi de ton temps pour établir où tu en es, ce que tu veux... C'est excellent pour le ménage et les bijoux, la lecture aussi est fantastique!! ^^ Est-ce que tu t'intéresse à la méditation, au yoga? Connais-tu les mandalas? Fais-tu du dessin, de la peinture? Bien tiens, puisque tu aimes la photographie, est-ce que le scrapbook te rejoint? Ou le sport? Ohhh tiens, toi qui semble créative, essaie de te procurer (biblio) «Le Journal créatif» ou «Le nouveau journal créatif» de l'auteure Anne Marie Jobin. Ça rejoint l'art thérapie et c'est vraiment... extra!! J'ai eu la piqûre moi qui adore l'écriture. C'est mon coup de coeur du mois. Ce sont toutes sortes d'idées pour les moments de solitude, de moments avec toi-même. Dis-toi aussi que selon tes décisions, si tu suis un cours prochainement, tu n'auras pas le temps de t'ennuyer!

Bon je m'arrête ici, bonne fds à toi aussi! xx
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Edgar
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Re: Mauvaise journée...

Message par Edgar »

Hahaha, chanceuse, déjà plus de neige dans ton coin! Mais j'ai entendu dire qu'à Montréal vous en aviez pas eu beaucoup...

J'habite dans le secteur de Québec (sur la rive-sud de Québec, en fait) et oui, il nous annonce de la neige cette nuit... 15 à 20 centimètres, je crois... Ahhh, l'hiver! On a encore pas mal de neige même si ça a commencé à fondre pas mal. J'aime bien l'hiver, mais je commence à avoir hâte au printemps!

Je n'attendais rien de précis, mais je suis contente que tu me répondes! Tant mieux si j,ensoleille un peu tes journées puisque tu ensoleilles les miennes aussi!

Je m'en vais justement faire mes téléphones...!

Pour te déconfuser (lol), non, je ne veux pas changer d'emploi. J'ai fini mon cégep l'an passé et j'ai pris un an sans études pour payer mes prêts et bourses. Je retourne aux études (universitaires) à temps partiel. Et je vais en faire une partie en cours à distance. Comme j'ai un emploi génial qui me laisse beaucoup de temps sur mes heures de bureau pour étudier, je vais en profiter!

Merci pour l'information sur nutritionniste/diététicienne!

Oui, je crois que prendre un peu de temps de mon côté va me faire du bien... Je comptais le dire à ma mère pour le rendez-vous, mais je sais pas... Je sais qu'elle ne me jugeras pas, mais en même temps, j'ai pas vraiment envie de lui dire tout de suite. Mon amoureux le sait et pour le moment, ça me suffit. Je crois que je vais attendre d'avoir fait quelques démarches pour le dire aux autres.

Tu as parlé de mandalas... Durant mes études au cégep, j'ai eu une passe où j'en coloriais pleins! Je trouvais que ça aider à relaxer. Je vais m'y remettre grâce à toi! Merci! Pour le yoga, j'aimerais m'y mettre éventuellement. Mon amoureux aimerait qu'on s'inscrive à des cours l'automne prochain qui sont offert dans ma ville. En attendant, j'ai acheté un livre et j'essaie parfois des trucs. Le taichi me tente aussi... Pour le scrapbooking, j'en ai déjà fait, mais ça me rejoint moins. J'aime mieux les albums papiers ou en ligne (j'ai un Flickr) ou les beaux cadres... J'ai pour projet de faire finir plusieurs photos pour décorer chez moi. On devait partir, mais comme on a choisi de rester au moins 1 ou 2 ans de plus, j'ai envie de décorer! Sinon, je cuisine beaucoup même si je mange pas beaucoup (j'en donne à la famille ou j'en amène au bureau) et c'est un beau passe-temps!

C'est génial pour toi, pour l'écriture...! Moi, j'aime les mots, j'aime les langues, j'aime lire, mais je n'ai pas la patience d'écrire. Je sais pas pourquoi... J'aime écrire ici parce que quelqu'un me lit. Sinon, j'ai l'impression d'écrire dans le vide... J'aime mieux mettre mes ides créatives ailleurs. Mais je trouve ça génial que tu écrives. C'est un beau passe-temps, une belle passion. C'est comme la photo, en quelques sortes: ça permet d'immortaliser les moments de la vie! On devrait faire un livre ensemble! ;)

Bon, je vais faire mes appels. Bonne fin de semaine!

Edgar. xx
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Re: Mauvaise journée...

Message par Edgar »

Bonjour!

Je voulais juste te donner les résultats de mes appels...!

Pour la diététiste: j'ai appelé à ma clinique plutôt qu'au CLSC, mais comme ils font affaire avec des spécialistes extérieurs à la clinique, je dois les appeler directement eux. Ce que je vais faire probablement demain...

Pour le conseiller en orientation: je suis sur une liste d'attente pour environ 3 semaines et après ça, je vais être rappelée pour une prise de rendez-vous.

Pour le psychologue: j'ai appelé pour prendre rendez-vous à la clinique que mon médecin m'avait suggéré et la réceptionniste m'a répondu (assez bête en plus!) qu'ils n'offrent plus ce service... Donc, j'ai retéléphoné à mon médecin, mais elle est absente jusqu'à jeudi, donc je vais rappelé jeudi pour voir avec elle ce qu'elle me conseillerait.

Donc, voilà où j'en suis dans mes démarches...!

Comment ça va de ton côté?!

Edgar. xx
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Edgar
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Re: Mauvaise journée...

Message par Edgar »

Je ne sais pas comment je me sens.

Je vis des émotions, mais tout est mélangé dans ma tête. Tout va vite, mais super lentement en même temps. Je suis triste, mais pas vraiment. De bonne humeur, mais pas vraiment. C'est imprécis et ça m'énerve.

Je suis... Je pense qu'on pourrait dire "irritable".

Est-ce qu'il y a des moyens d'être moins irritable?

Je suis au travail et tout m'agresse. Je suis téléphoniste. Les gens parlent trop forts, sont trop bêtes, on des questions pas rapports, ma collègue m'énerve parce qu'elle hurle, elle sort fumer aux deux minutes, elle met le chauffage dans le fond et part une chaufferette en plus, elle va en pause durant les rush etc., etc.

Je suis pas comme ça habituellement.

Mon chum fait rien comme il faut, sa mère me tombe sur les nerfs, la bouffe est pas correcte, je me sens moche et inutile, pas importante, etc.

En fait, je sais que tout m'énerve pas parce que c'est pas correct, mais parce que c'est moi qui est pas correcte. Mon chum ne fait rien de mal, ma collègue est comme d'habitude, les appelants aussi, mais bon... Tout m'agresse.

Ça me fait suer... J'allais bien. Très bien. J'étais (un peu) mieux dans ma peau, ça allais bien avec mon copain, ma job est merveilleuse, je me sentais moins seule, je n'étais plus triste... Et là, bang! Ça recommence!

Heureusement, le week-end approche... J'espère que je vais réussir à me reprendre et à pas trop faire de dégâts d'ici-là...

Edgar. xx
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Astrid
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Re: Mauvaise journée...

Message par Astrid »

un moyen d'être moins irritable ...ouff! Pas facil... En plein travail.

tk le mieux pour moi c'est de prendre un tit boute tu seule dans mes affaire et d'aviser mes proches que c'est pas eux c,est moi! Ça désamorce un peu... Mais ua travila ishhh je sais pas comment!

courage!
Edgar
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Re: Mauvaise journée...

Message par Edgar »

Je fais ce que je peux pour que ça paraisse pas... Je vais aller prendre ma pause tantôt. J'avais des téléphones à faire durant ma pause, mais je pense que je vais laisser faire et juste prendre l'air et me retrouver seule un peu. Merci de ton message Astrid. :)
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Re: Mauvaise journée...

Message par Astrid »

De nada!
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