les groupes d'entraide

Dépression majeure - Dépression saisonnière - Dépression post-partum - Dysthymie
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alabil
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les groupes d'entraide

Message par alabil »

Bonjour tout le monde, je suis nouveau sur ce site et j'espère que cela pourra me donner un coup de main pour m'en sortir.
Voila ma petite histoire, j'ai eu une première dépression en 93, dépression situationnelle, prise de prozak pour environ 15 mois, j'ai pris la décision dans ce temps pour retourner sur les banc d'école au lieu de reste à la maison et me morfondre continuellement, avec le recul, c'était la bonne décision car je voulait change ma vie.
J'ai eu une autre dépression en 2008, mais je dis dépression car dans ce temps là, j'était convaincu que je me tapais plutot un burn out, 4 mois en congé et j'en ai profité pour me remettre en forme, j'ai pris du Wellbutrin et Effexor, J'ai vraiment cru m'en sortir mais voila, après 2 semaines de retour au travail, j'ai réalisé que ce n'étais pas un burnout comme je me le disait mais pire.
Mon erreur était que je me suis dit de continuer , de persévérer mais avec le temps, mon humeur a glisser tranquillement vers le bas sans vraiment le réaliser , je continuais à prendre mes meds mais rien ne changais. Je me disais que cela se règlerais avec le temps.

La fatigue à commencer à faire son apparition dans le portrait depuis 1 an environ, j'ai réduits mes activités mais pas de résultats convaincant et et en Janvier je flanche totalement, plus de gout de rien faire, aucune joie mais vraiment plus rien de vivant, je me sentais vide.

Depuis j'ai été en thérapie 7 fois seulement, le max que mes assurances paient et la je me retrouve avec un sérieux down, Je suis sur la liste d'Attente au CSSS de laval, entretemps j'ai été en évaluation à Yves Prévost et le résultat est dépression majeure, mechante claque au visage et en plus mon assureur ne veux pas payer mes prestation salaire, rien pour retrouver le moral et la guérison.

Alors je me demande si il y en a parmis vous qui ont déja participé au groupe d'entraide de revivre et si cela peut aider car j'en ai vreiment besoin, juste le fait de penser que je doit entamer des procédures judiciaires, ca me vide totalement.

un gros merci
Al
"The World Is What You Make It"
feemystere
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Re: les groupes d'entraide

Message par feemystere »

Bonjour à toi et bienvenu parmi nous!

Je fréquente les groupes ouverts pour les jeunes depuis un an et quelques et ça a été la meilleure décision que j'ai prise, même si ça a été difficile d'y aller la première fois. Une fois la glace brisée, j'avais tout le temps hâte à la prochaine rencontre!^.^

Je te suggère vivement d'aller au groupe de Revivre, tu vas voir une différence concrète au quotidien et ça aura des effets positifs à court et long terme. Tu ne regretteras pas, le monde est sympa et ouvert. Pour ce qui est des intervenants, ils sont tout à fait merveilleux. C'est un organisme que j'adore, j'espère que tu sauras te donner cette chance!

Prend soin de toi, réécris quand tu veux et bonne continuation à toi =-)
«Une VRAIE RÉUSSITE inclut aussi la santé, l’énergie, l’amour de la vie, l’harmonie des relations, la liberté de créer, la stabilité émotionnelle et psychologique, le bien-être et la paix de l’esprit.»
Kays.

Re: les groupes d'entraide

Message par Kays. »

Je suis allée à quelques groupes d'entraide de Revivre, mais j'ai arrêté d'y aller parce que j'ai réalisé que je vis la maladie très positivement en comparaison avec les autres jeunes qui sont présents et je ne sais pas si ça pourrait faire un ''clash''. De plus, j'ai toujours la crainte de tomber sur quelqu'un que je connais. Et également ,le manque de temps ne me permettait pas trop d'y aller.

Cependant, j'ai constaté que les rencontres étaient bénéfiques pour les gens qui y allaient et les intervenants sont super effectivement.
alabil
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Re: les groupes d'entraide

Message par alabil »

Un gros merci pour vos réponses, je vais essayer d'y aller le plus tôt possible, à vous lire, il y seulement que du bon.
Je vais vérifier les horaires et demande à ma conjointe de me crier après pour y aller, et oui, présentement il faut me pousser presque à bout pour que je fasse quelque chose.

Je ne sais plus vraiment comment la remercier pour son support, je le vois parfois cela lui fait bcp de peine a me vois ainsi, c'est une bonne chose qu'elle soit la pour moi car je ne sais pas comment je pourrais m'en sortir

Al
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feemystere
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Re: les groupes d'entraide

Message par feemystere »

Ohhh oui je t'y encourage, go-go-go! ;) C'est bon ça, d'aller chercher de l'appui et un allié, en l'occurence ta conjointe. Très bonne idée et stratégie, bravo!

Tiens-nous au courant ^.^
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garou555
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Re: les groupes d'entraide

Message par garou555 »

salut Alabil,

Ne t'inquiéte toi pas pour le côté judiciaire. Souvent pour les assurances, il réagisse après une première lettre venant d'un avocat et il recommence à te payer. Tu sais, il vaut mieux dépenser quelques 300.00$ pour que tu puisse continuer à avoir ton assurance salaire.

J'ai déjà eu un semblable de problème avec mes assurances et mon avocat m'a aidé à débloquer les salaires que l'assurance me devaient. Alors, si tu as besoin d'un avocat. Bien fait moi signe. La mienne ma bcp aidée.

J'espère que tout va bien pour toi..

Bonne chance.

garou555
alabil
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Re: les groupes d'entraide

Message par alabil »

Salut,
Merci pour les encouragements du côté judiciaires,j'ai pris contact avec Slogar, ils sont spécialisée justement pour les causes comme cela

Mais le plus énervant est que continue a paniquer la-dessus jusqu'au point ou tout les efforts que j'ai accompli sont disparues,je me sens que je tombe dans un trou noir de plus en plus profondément et le pire est que je sait plus comment faire pour m'en sortir. Je trouve cela très difficile ,ça fait maintenant 3 jours que ne fout rien mais vraiment rien,je passe presque toutes mes journées dans mon lit ,sauf pour manger, je sort de la chambre et c'est tout, plus rien sauf une sensation de vide absolue, plus aucune réaction mais vraiment aucune

Je me demande maintenant si tout cela en vaut la peine de continuer car je commence à doute de moi, un feeling vraiment pas agréable, par contre même si j'ai parfois, plutôt dernièrement, des idées suicidaire, je n'ai pas la force ou courage de le faire, c'est vraiment dire que je suis complètement au bout du rouleau et le pire je commence à doute de ma thérapie hebdomadaire avec un psy, je comprend que son job est de me requinquer mais je n'y arrive pas. Je suis déjà très insécure financièrement alors je capote.....
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garou555
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Re: les groupes d'entraide

Message par garou555 »

Salut Alabil,

Avoir des idées suicidaires c'est un signe que tu voudrais ne plus souffrir et que tu sais très bien, ce n'est pas la solution. J'y ai passé par la et je comprends très bien cette souffrance. Je sympathise avec toi.

Le stress est un gros facteur qui peut rendre une personne non fonctionnel et de paralyser avec tout ce qui se passe alentour de nous, alors on s'évade dans notre lit pour dormir et je te dirais que si c'est une façon pour enlever ta souffrance en ce moment, alors dort et petit à petit tout revient, il faut être patient, je sais que c'est difficile d'expliquer à une personne comment on peut souffrir.

N'arrête pas le combat avec tes assurances même si cela te gruge, les assurances mettent de la pression envers son client dans ses moments les plus vulnérables et souvent le client lâche le combat. Tu vas gagner et ne te laisse pas abattre par une compagnie d'assurance.

Entre temps, prends soins de toi et donne moi des nouvelles de comment tu te sens..

garou555
alabil
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Re: les groupes d'entraide

Message par alabil »

Salut Garou555,
merci pour le mot, c'est gentil, de ta part, étrangement, je ne me sens plus vraiment stressé pour cela, j'ai rencontré une personne de chez Slog.... et même eux ne comprennent pas vraiment pourquoi, ils m'ont affirmé qu'il y avait bcp d'abus la dessus et depuis quelque temps, ils ont (assurances) reserré la vis car ils y en avait qui utilisait ce stratagème pour avoir le temps de se trouver un autre emploi tout en étant indemnisé.

Je doit avoir une autre évaluation psychiatrique le 17 et voir comment cela va déboucher, ensuite un avocat et forcer la situation, en passant, je ne veux pas mal parler contre Slog.... mais ils sont vraiment cher, très cher .....

Bon il est temps de me taper un bon film et dodo par la suite

Bye
Al
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