Acceptation

Dépression majeure - Dépression saisonnière - Dépression post-partum - Dysthymie
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Smylee
Messages : 7
Enregistré le : 21 avr. 2015, 19:03

Acceptation

Message par Smylee »

Bonjour, je suis nouvelle sur ce forum :D

Aujourd'hui je voudrais parler avec vous d'ACCEPTATION.
Car on nous dit souvent que le premier pas vers la guérison est l'acceptation de notre maladie(Je déteste ce mot!). :|
Combien de temps ça vous a pris avant de vraiment accepter votre diagnostic ?
Car moi, je suis diagnostiquer depuis 1 mois 1/2 et disons que ça me tombe encore sur le cœur. :?
Le plus difficile est de me voir moi, une jeune fille de 19 ans, étudiante en éducation spécialisée, qui a toujours surmonter d'innombrables difficultés faire une dépression. C'est comme une claque en plein visage!
Et vous ?
Qu'avez-vous fait afin d'accepter votre situation ?
Quels sont vos conseils ?

Merci :D

feemystere
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Localisation : Montréal

Re: Acceptation

Message par feemystere »

Sache que je te comprends et je pense à toi!

ps: tu seras une éducatrice exceptionnelle ;)
«Une VRAIE RÉUSSITE inclut aussi la santé, l’énergie, l’amour de la vie, l’harmonie des relations, la liberté de créer, la stabilité émotionnelle et psychologique, le bien-être et la paix de l’esprit.»

mounette
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Enregistré le : 13 mai 2015, 07:09

Re: Acceptation

Message par mounette »

bonjour,pour ma part il m'a fallu huit mois a tourner en rond pour me résigner a aller voir le doc et malgrés cela je me dit encore:"mais non!!!c'est pas moi d'en arriver la!!!!"mais bon je dois voir la réalitée en face et affronter cette saleté de dépression qui m'empèche de vivre....bon courage a toi ;)

PasAki
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Enregistré le : 13 mai 2015, 10:52
Localisation : Montréal

Re: Acceptation

Message par PasAki »

Bonjour je suis nouveau ici, mais je connais bien le sens du groupe de partage.
Je suis déjà été au groupe dans le passé.
Et j'ai fait d'autres activités en groupe dynamique avec intervenants.
Y compris 2 thérapie en dépendance ( alcool ).

Ça fait 3 mois que j'ai cessé de boire de l'alcool.

Pour ce qui est de l'acceptation, je ne me rappelle plus combien de temps, ça m'a pris, quelques mois, mais je sais une chose, c'est qu'il a fallu que je me pardonne mes erreurs envers moi même, le mal que je me suis fait et aux autres. Au besoin m'excuser le cas échéant.

Bref en me pardonnant, je faisais la paix avec moi même et je cessais de lutter, de me sentir coupable et de me taper sur la tête, de me dénigrer.

Donc je crois qu'il faut se pardonner pour s'accepter tel que l'on est.

De plus j'ai appris à mieux vivre avec mes limites et cesser de les voir comme étant une trahison de mon corps envers mon rationnel, ma tête qui veut parfois encore minimiser.

Donc je me dis que mon corps et ses signaux d'alarmes sont mes ''amis'' et que je dois faire avec ''eux'' pour mieux vivre mes émotions et les accepter.

J'espère t'avoir aider à mieux saisir la porté du sens ''accepter''...

La vie n'est que souffrance et parfois de temps en temps du plaisir, du bonheur et donc j'ai compris que je dois m'accepter comme je suis présentement et que j'ai pas à attendre d'être mieux pour faire des efforts pour cheminer, grandir, découvrir un mieux être.

Je le fais un peu à la fois, jour après jour et je fais confiance à ma puissance supérieure ( le groupe d'entraide, par exemple ) pour la suite des choses.

mounette
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Enregistré le : 13 mai 2015, 07:09

Re: Acceptation

Message par mounette »

bonjour pasAki,déja un grand félicitationpour ton arret d alcool!!!!moi pour ma part je pense que c'est mon mode de fonctionnement qui m'a mise dans la dépression...par amour je donne tous,voir beaucoup trop sans m'écouter,ni me respecter!!!!et un jour(y a 8 mois)ma tète a dit STTTOOOPPP et depuis impossible de me relever seul.alors je m'autorise a avoir besoin de ce temps pour me reconstruire,le doc m'a mis sous AD hier mais j'ai pas commencer pour l'instant...je voudrais tellement y arriver sans...ma tète veux mais mon corps n'avance pas pour l'instant.

PasAki
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Localisation : Montréal

Re: Acceptation

Message par PasAki »

Dois je comprendre que tu as des traits ou des caractéristiques d'une personne dépendante ?

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