Je ne sais pas si je devais écrire ici ou dans la catégorie dépression. Je souffre d'anxiéte depuis 10 ans. J'étais sur le cipralex 20 mg jusqu'à ce que ce dernier cesse son effet graduellement. J'ai eu des phobies d'impulsion ( je me voyais mort dans le cabanon, pensées violentes etc...) Je prend désormais du Zoloft 200 mg par jour et il a fallu 6 semaines avant d'avoir un effet bénéfique.
Voilà qu'il y a 4 semaines j'ai commencé la luminothérapie car je fais une dépression saisonnière ce qui a perturbé l'effet du zoloft...
Après 4 semaines de lumino je suis moins déprimé mais je suis très fatigué dans la journée...( je fesais des siestes dans la journée depuis 10 ans à raison de minimum 60 minutes par jour) j'ai arrêté les siestes en meme temps que le debut de la lumino.
Est-ce que vous croyez que la lumino aura bientôt un effet sur ma fatigue qui engendre un fond de déprime??
Merci de m'avoir lu