La méthode coué

Trouble panique - Trouble d'anxiété généralisée - Trouble obsessionnel-compulsif - Phobie sociale - Trouble de stress post-traumatique - Phobie spécifique
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Juliejulie
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La méthode coué

Message par Juliejulie » 15 juil. 2019, 10:05

Bonjour à tous
Avez vous entendu parler de la méthode coue ? Qu’en pensez vous ? L’avez vous testée ? Comment l’a pratiquez vous ?
Pour ceux qui ne connaissent pas il s’agit d’une méthode centrée sur la pensée positive. Par exemple se répéter plusieurs fois par jours « tous les jours à tout point de vue je vais de mieux en mieux ». Je ne saurais pas plus l’expliquer, c’est s’adresser à son inconscient pour aller mieux. Voilà un lien: https://www.methodecoue.com/methode-pratique/: J’ai vu pas mal de témoignages positifs sur internet, j’aimerai vos avis :)
Pour ma part j’ai découvert cette méthode il y a plusieurs mois, mais j’ai décidé de la mettre en application depuis 3jours. Apparement il faut du temps avant d’avoir des effets. Je répète cette phrase en chuchotant ou dans ma tête le matin, le soir et dans la journée quand je fais des taches répétitives (étendre le linge etc...)

scotch38
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Re: La méthode coué

Message par scotch38 » 15 juil. 2019, 12:49

J'ai testé il y a qq années, mais je n'ai pas été régulière.
Je crois qu'on doit avoir quelque part en soi, bien planquée, la force de se sortir de cet état, par l'auto-guérison, auto-suggestion, auto-hypnose...

A chacun de trouver sa méthode.
Tu nous diras si ça fonctionne pour toi.
En tout cas, ça ne peut pas être négatif.

mikhoul
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Re: La méthode coué

Message par mikhoul » 16 juil. 2019, 16:00

Juliejulie a écrit :
15 juil. 2019, 10:05
Bonjour à tous
Avez vous entendu parler de la méthode coue ? Qu’en pensez vous ? L’avez vous testée ? Comment l’a pratiquez vous ?
Pour ceux qui ne connaissent pas il s’agit d’une méthode centrée sur la pensée positive. Par exemple se répéter plusieurs fois par jours « tous les jours à tout point de vue je vais de mieux en mieux ». Je ne saurais pas plus l’expliquer, c’est s’adresser à son inconscient pour aller mieux. Voilà un lien: https://www.methodecoue.com/methode-pratique/: J’ai vu pas mal de témoignages positifs sur internet, j’aimerai vos avis :)
Pour ma part j’ai découvert cette méthode il y a plusieurs mois, mais j’ai décidé de la mettre en application depuis 3jours. Apparement il faut du temps avant d’avoir des effets. Je répète cette phrase en chuchotant ou dans ma tête le matin, le soir et dans la journée quand je fais des taches répétitives (étendre le linge etc...)
La méthode Coué tel quelle à beaucoup de limite car elle a été développé au début du siècle par Émile Coué et on ne disposait pas alors de beaucoup de notion scientifique.

Toutefois il y a de "bons" côtés mais en même temps beaucoup de choses dont on sait aujourd'hui qu'elles ne sont pas efficaces du tout car elle repose sur la pensée magique.

Si tu veux aller dans le même sens mais avec des informations scientifiques testés et éprouvés et en date d'aujourd'hui regarde plutôt du côté de la "Psychologie positive" c'est différent car il n'y a pas d'affirmations positives à répétition (pensée magique) mais plutôt des choses à faire qui demandent à passer à l'action pour changer nos comportements et donc changer notre ressenti. La psychologie positive fait partie des TCC (Thérapie cognitivo comportementale) qui sont très efficaces pour les troubles anxieux et dépressif mais il faut passer à l'action et ne pas simplement faire des répétitions de façon passive comme avec la méthode Coué.


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Juliejulie
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Re: La méthode coué

Message par Juliejulie » 16 juil. 2019, 19:41

mikhoul a écrit :
16 juil. 2019, 16:00
Juliejulie a écrit :
15 juil. 2019, 10:05
Bonjour à tous
Avez vous entendu parler de la méthode coue ? Qu’en pensez vous ? L’avez vous testée ? Comment l’a pratiquez vous ?
Pour ceux qui ne connaissent pas il s’agit d’une méthode centrée sur la pensée positive. Par exemple se répéter plusieurs fois par jours « tous les jours à tout point de vue je vais de mieux en mieux ». Je ne saurais pas plus l’expliquer, c’est s’adresser à son inconscient pour aller mieux. Voilà un lien: https://www.methodecoue.com/methode-pratique/: J’ai vu pas mal de témoignages positifs sur internet, j’aimerai vos avis :)
Pour ma part j’ai découvert cette méthode il y a plusieurs mois, mais j’ai décidé de la mettre en application depuis 3jours. Apparement il faut du temps avant d’avoir des effets. Je répète cette phrase en chuchotant ou dans ma tête le matin, le soir et dans la journée quand je fais des taches répétitives (étendre le linge etc...)
La méthode Coué tel quelle à beaucoup de limite car elle a été développé au début du siècle par Émile Coué et on ne disposait pas alors de beaucoup de notion scientifique.

Toutefois il y a de "bons" côtés mais en même temps beaucoup de choses dont on sait aujourd'hui qu'elles ne sont pas efficaces du tout car elle repose sur la pensée magique.

Si tu veux aller dans le même sens mais avec des informations scientifiques testés et éprouvés et en date d'aujourd'hui regarde plutôt du côté de la "Psychologie positive" c'est différent car il n'y a pas d'affirmations positives à répétition (pensée magique) mais plutôt des choses à faire qui demandent à passer à l'action pour changer nos comportements et donc changer notre ressenti. La psychologie positive fait partie des TCC (Thérapie cognitivo comportementale) qui sont très efficaces pour les troubles anxieux et dépressif mais il faut passer à l'action et ne pas simplement faire des répétitions de façon passive comme avec la méthode Coué.


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Merci beaucoup ! Effectivement j’ai commencé une thérapie cognitive et comportementale, je vais creuser un peu plus sur la psychologie positive ! Merci encore d’avoir apporter plus d’informations

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