Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Trouble panique - Trouble d'anxiété généralisée - Trouble obsessionnel-compulsif - Phobie sociale - Trouble de stress post-traumatique - Phobie spécifique
libélule
Messages : 6
Enregistré le : 08 janv. 2013, 11:53

Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Message par libélule »

Bonjour,
je suis nouvelle sur le forum, et je voudrais lancer une discussion sur l'anxiété liée à la santé, à la peur des maladies, et à l'hypocondrie.
Si vous vous reconnaissez dans tout ça, j'aimerais beaucoup en discuter avec vous.
J'ai des périodes pendant lesquelles je suis obsédée par ces craintes, je ressens différentes douleurs, gênes ou autres que j'interprète comme le symptômes de maladies graves (cancers, maladies neurologiques, maladies qui déforment, qui font perdre son autonomie, etc) Même si parfois j'arrive à relativiser un peu, je suis très souvent parasitée par ces peurs, et les symptômes physiques que je ressens empirent les choses...

J'aimerais beaucoup partager à ce sujet. Merci pour vos réponses.
Rimbaud99
Messages : 107
Enregistré le : 26 août 2012, 08:16

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Message par Rimbaud99 »

Bonjour Libélule,
Je te souhaite d'abord la bienvenue sur ce forum. J'ai suivi une thérapie cette année pour régler mes troubles anxieux et particulièrement de mon hypocondrie à la source de bien des crises de panique. Alors je peux très bien te comprendre et te rassurer sur le sujet. Comme la plupart des sujets anxieux, nous avons des capteurs hypersensibles qui envoient à notre cerveau des alertes. Notre corps réagit alors avec la panique, la peur d'un danger imminent, de la peur de perdre le contrôle, voir la mort imminente etc...La thérapie aide à aller au fond de notre mémoire le traumatisme à la source de cette peur...pour moi cela à fonctionné. Tu peux être en paix,il n'y a pas de danger...
Un livre qui peut t'aider et qui m'a fait bien rire car je m'y suis reconnu...Guérir à s'en rendre malade que j'ai acheté chez Revivre. C'est de Jean Robitaille qui est un très grand hypocondriaque...tu verras. Alors, comme moi et plusieurs, avec l'humour tu surmontera bien des peurs,,tu verras
Bonne chance
Rimbaud99
libélule
Messages : 6
Enregistré le : 08 janv. 2013, 11:53

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Message par libélule »

Bonjour à vous, et merci pour vos réponses.
Je suis en psychanalyse depuis 10 mois, mais parfois je me demande si c'est la bonne thérapie, et si je ne devrais pas essayer une TCC. J'aimerais aussi essayer l'hypnose, mais c'est difficile de trouver un praticien.

Rimbaud99, pourrais-tu m'en dire plus sur ta thérapie, et depuis combien de temps tu souffres d'anxiété ?
Et toi Nuage, que fais-tu pour traiter ton anxiété ?

C'est la première fois que je participe à un forum, alors ne m'en voulez pas si je ne suis pas très rapide !

Merci.
À bientôt.
libélule
Messages : 6
Enregistré le : 08 janv. 2013, 11:53

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Message par libélule »

Une autre question, allez-vous aux groupes d'entraide à Revivre parfois ? Est-ce que cela vous fait du bien ?

Merci encore.
Rimbaud99
Messages : 107
Enregistré le : 26 août 2012, 08:16

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Message par Rimbaud99 »

Bonjour Libélule,
Pour la question des ateliers de Revivre, je ne les connais pas puisque j'habite dans le bas st-laurent,mais si j'habitais Montréal, je ne m'en priverais pas au besoin.C'est toujours bon de sortir de son isolement et de sentir qu'il y a bien d'autres personnes comme nous.
Pour la psychothérapie, on m'a proposé l'EMDR( eyes movement desentitization & reprocessing) qui permet de réduire la détresse reliée à des souvenirs traumatiques, tu sais, le genre de souvenirs que l'on met sous le tapis et que l'on ne veut plus revoir ou revivre. Ce n'est pas facile car tu affrontes tes souvenirs douloureux mais dans mon cas, l'anxiété n'a plus d'emprise, je m'en suis libéré.
Informes toi et magasine pour avoir le meilleur thérapeute. Pour l'hypocondrie associée, ça revient toujours mais maintenant j'en rit tout simplement...
Je serai toujours là pour te répondre au besoin
feemystere
Messages : 3873
Enregistré le : 31 oct. 2011, 22:50
Localisation : Montréal

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Message par feemystere »

Je te suggère vivement les groupes/ateliers de Revivre!!! :idea: :idea: :idea:
Même les conférences sont extra, s'il t'est possible bien sûr de t'y rendre.

Prend soin de toi et à bientôt ^^
«Une VRAIE RÉUSSITE inclut aussi la santé, l’énergie, l’amour de la vie, l’harmonie des relations, la liberté de créer, la stabilité émotionnelle et psychologique, le bien-être et la paix de l’esprit.»
libélule
Messages : 6
Enregistré le : 08 janv. 2013, 11:53

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Message par libélule »

Merci pour vos réponses.
J'avoue que ce soir c'est la panique a nouveau à cause d'une douleur dans la jambe. Je m'inquiète de faire une phlebite!
J'en ai marre!
anniegin33
Messages : 1
Enregistré le : 27 oct. 2014, 14:59

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Message par anniegin33 »

Je suis pareil surtout par rapport a la gastro je vire folle dans ses cas la.Je peux etre des jours sans manger de peur de vomir.Je ne sais plus quoi faire :o
SACHA
Messages : 3067
Enregistré le : 11 mars 2014, 12:54
Localisation : Gatineau

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Message par SACHA »

je suis hypocondriaque.. et ce que je te conseil.. NE VA PAS SUR INTERNET voir des symptomes ... ca va juste empirer..
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