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Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Posté : 08 janv. 2013, 12:30
par libélule
Bonjour,
je suis nouvelle sur le forum, et je voudrais lancer une discussion sur l'anxiété liée à la santé, à la peur des maladies, et à l'hypocondrie.
Si vous vous reconnaissez dans tout ça, j'aimerais beaucoup en discuter avec vous.
J'ai des périodes pendant lesquelles je suis obsédée par ces craintes, je ressens différentes douleurs, gênes ou autres que j'interprète comme le symptômes de maladies graves (cancers, maladies neurologiques, maladies qui déforment, qui font perdre son autonomie, etc) Même si parfois j'arrive à relativiser un peu, je suis très souvent parasitée par ces peurs, et les symptômes physiques que je ressens empirent les choses...

J'aimerais beaucoup partager à ce sujet. Merci pour vos réponses.

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Posté : 08 janv. 2013, 15:33
par Rimbaud99
Bonjour Libélule,
Je te souhaite d'abord la bienvenue sur ce forum. J'ai suivi une thérapie cette année pour régler mes troubles anxieux et particulièrement de mon hypocondrie à la source de bien des crises de panique. Alors je peux très bien te comprendre et te rassurer sur le sujet. Comme la plupart des sujets anxieux, nous avons des capteurs hypersensibles qui envoient à notre cerveau des alertes. Notre corps réagit alors avec la panique, la peur d'un danger imminent, de la peur de perdre le contrôle, voir la mort imminente etc...La thérapie aide à aller au fond de notre mémoire le traumatisme à la source de cette peur...pour moi cela à fonctionné. Tu peux être en paix,il n'y a pas de danger...
Un livre qui peut t'aider et qui m'a fait bien rire car je m'y suis reconnu...Guérir à s'en rendre malade que j'ai acheté chez Revivre. C'est de Jean Robitaille qui est un très grand hypocondriaque...tu verras. Alors, comme moi et plusieurs, avec l'humour tu surmontera bien des peurs,,tu verras
Bonne chance
Rimbaud99

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Posté : 09 janv. 2013, 10:07
par libélule
Bonjour à vous, et merci pour vos réponses.
Je suis en psychanalyse depuis 10 mois, mais parfois je me demande si c'est la bonne thérapie, et si je ne devrais pas essayer une TCC. J'aimerais aussi essayer l'hypnose, mais c'est difficile de trouver un praticien.

Rimbaud99, pourrais-tu m'en dire plus sur ta thérapie, et depuis combien de temps tu souffres d'anxiété ?
Et toi Nuage, que fais-tu pour traiter ton anxiété ?

C'est la première fois que je participe à un forum, alors ne m'en voulez pas si je ne suis pas très rapide !

Merci.
À bientôt.

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Posté : 09 janv. 2013, 10:13
par libélule
Une autre question, allez-vous aux groupes d'entraide à Revivre parfois ? Est-ce que cela vous fait du bien ?

Merci encore.

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Posté : 09 janv. 2013, 11:52
par libélule

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Posté : 09 janv. 2013, 12:23
par Rimbaud99
Bonjour Libélule,
Pour la question des ateliers de Revivre, je ne les connais pas puisque j'habite dans le bas st-laurent,mais si j'habitais Montréal, je ne m'en priverais pas au besoin.C'est toujours bon de sortir de son isolement et de sentir qu'il y a bien d'autres personnes comme nous.
Pour la psychothérapie, on m'a proposé l'EMDR( eyes movement desentitization & reprocessing) qui permet de réduire la détresse reliée à des souvenirs traumatiques, tu sais, le genre de souvenirs que l'on met sous le tapis et que l'on ne veut plus revoir ou revivre. Ce n'est pas facile car tu affrontes tes souvenirs douloureux mais dans mon cas, l'anxiété n'a plus d'emprise, je m'en suis libéré.
Informes toi et magasine pour avoir le meilleur thérapeute. Pour l'hypocondrie associée, ça revient toujours mais maintenant j'en rit tout simplement...
Je serai toujours là pour te répondre au besoin

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Posté : 09 janv. 2013, 19:51
par feemystere
Je te suggère vivement les groupes/ateliers de Revivre!!! :idea: :idea: :idea:
Même les conférences sont extra, s'il t'est possible bien sûr de t'y rendre.

Prend soin de toi et à bientôt ^^

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Posté : 10 janv. 2013, 00:41
par libélule
Merci pour vos réponses.
J'avoue que ce soir c'est la panique a nouveau à cause d'une douleur dans la jambe. Je m'inquiète de faire une phlebite!
J'en ai marre!

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Posté : 27 oct. 2014, 15:02
par anniegin33
Je suis pareil surtout par rapport a la gastro je vire folle dans ses cas la.Je peux etre des jours sans manger de peur de vomir.Je ne sais plus quoi faire :o

Re: Anxiété liée à la santé - hypocondrie

Posté : 29 oct. 2014, 14:33
par SACHA
je suis hypocondriaque.. et ce que je te conseil.. NE VA PAS SUR INTERNET voir des symptomes ... ca va juste empirer..