Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Trouble panique - Trouble d'anxiété généralisée - Trouble obsessionnel-compulsif - Phobie sociale - Trouble de stress post-traumatique - Phobie spécifique
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Espoir2013
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Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Message par Espoir2013 »

Bonjour,
Il y a qq semaines que je ne suis pas venue ici. À vous lire, je vois bien que je ne suis pas la seule à vivre de l'anxiété et de l'angoisse. Je suis présentement en arrêt de travail indéterminé et épuisement. Je remonte la pente petit à petit, beaucoup de deuils à faire (chose que je ne peux plus faire au même rythme) et changements dans ma vie. Bref, une période mouvementée et je suis assez seule pour la vivre. Isolement et difficulté à sortir voir les autres pour socialiser. Peur du jugement, que les gens voient que j'ai changé, que je suis stressée. Cercle vicieux, je sais tout ça. Et j'avoue en avoir un peu marre de la thérapie et médication. C'est un long processus que peu comprenne, il faut le vivre je crois pour bien comprendre sans jugement. Je n'ose plus me confier. Les gens s'éloignent. Je fais beaucoup d'efforts pour reprendre "une vie normale". Et cette honte de vivre un trouble de santé mentale.

Vous vivez un peu la même chose?
Merci!
Espoir2013
Audrey27
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Re: Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Message par Audrey27 »

Non vraiment tu n'es pas seule... Moi je n'ai plus de travail j'ai perdue tout mes amis... Et c'est temps si c'est tellement difficile que j'ai peur de perdre mon conjoint ... C'est dure et oui je suis tannée de me battre de la médication ... Je suis en train d'essayer un nouveau médicaments et sa fait 2 semaines que e suis complètement capoté , pleures tremblement ... Hé misère ! Sa va tu finir par finir!?
Espoir2013
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Re: Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Message par Espoir2013 »

Audrey27,

Oui c'est souvent long l'ajustement de la médication mais on finit par trouver l'équilibre. Moi j'ai de la difficulté à gérer mon énergie dans les choses à faire de la vie quotidienne. Un peu à la fois et repos. J'essaie d'être souple avec moi-même et bonne mais je me sens coupable souvent. Et l'anxiété est souvent là sans que je sache pourquoi.
Merci pour ton mot, sache que je comprends très bien.

Espoir2013

P.S.: Je ne suis peut-être pas la meilleure présentement pour encourager mais juste le fait d'écrire parfois fait du bien. Et ici, je crois que les gens sont respectueux et nous lisent.
Butch805
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Re: Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Message par Butch805 »

Salut Espoir2013, moi aussi je n'accepte pas ma situation. Au travaille, j'ai toujours peur que les gens s'aperçoivent de mon état intérieur, j'ai peur d'être ridiculiser, d'être mis de côté. J'ai déjà tenté d'en parler un tout petit peu, mais les gens ont le réflexe de banaliser en disant que cela va passer, que ça va durer un moment. Mais moi c'est dans mon fort intérieur, c'est au fond de mes trippes.

J'ai la chance d'avoir des amis, un travaille, une famille, mais pas beaucoup savent ce qui se passe à l'intérieur de moi. La médication m'aide mais j'aimerais pouvoir être capable de gérer mes anxiétés moi-même sans béquille.

Bonne chance dans ton processus et comme ton nom le dit, espoir d'une vie meilleure.
Butch
Audrey27
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Re: Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Message par Audrey27 »

Vous prenez quoi comme médicaments?
blondebleue
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Re: Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Message par blondebleue »

Je pense qu'on voudrait tous pouvoir le faire sans la béquille des médicaments. J'accepte maintenant que c'est là à vie. Un peu comme mettre des lunettes quand les yeux ne font plus la job tout seuls.

Mais bon c'est vrai que ça donne pas l'envie de le raconter autour de soi. J'accepte aussi qu'une partie de ma maladie va rester mon jardin secret. Je viens ici pour cette part de partage que je ne peux pas faire avec les gens qui m'entourent et qui n'ont pas vécu la même chose. On ne peut pas leur en vouloir de ne pas comprendre.

Bon courage Butch, Espoir et Audrey, vous n'êtes pas seuls.

BB
Audrey27
Messages : 28
Enregistré le : 25 sept. 2013, 07:37

Re: Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Message par Audrey27 »

L'accepter je sais pas... Une chose est certaine j'ai compris après 7 ans de médications et 3 tentative d'arrêt que jamais je ne pourrai vivre sans sa...
Je ne comprend toujours pas pourquoi moi, pourquoi sa mes arrivé... Franchement après plusieurs thérapie il n'y a aucune réponse j'ai une vie ultra normal mais ma tête elle ouffff
Mais bon j'accepte de mon mieux et j'en parle le moins possible les gens ne comprennent pas même voir pas du tout ... Comment leur expliquer que je ne veux pas sortir parce que j'ai peur... À la place je suis devenue la reine des excuses!
Mais bon la seul manière d'aller mieu avec soi même c'est d'accepter ce battre n'apporte rien de bon tu vie avec et tu fais de ton mieux pour être meilleur !
Espoir2013
Messages : 27
Enregistré le : 07 mars 2013, 00:22

Re: Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Message par Espoir2013 »

Merci Audrey27 et Butch805 pour vos mots. Moi j'ai accepté la médication, ça fait partie de moi comme de l'insuline pour un diabétique. C'est l'isolement, l'anxiété, l'incapacité d'en parler (choisir ses confidents) qui est plus difficile.

Je vois que je ne suis pas seule et ici, je trouve un coin pour me confier et lire d'autres personnes qui vivent la même chose et ça fait du bien!
zed

Re: Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Message par zed »

Hi,

D'abord voici un lien ou j'ai mis certaines notions reconnus par la communauté médicale: viewtopic.php?f=1&t=3031

C'est certain que tu peut tout faire bien et être malade quand même mais, ces consignes te donneront une "cible".

Pour la question ben...sur! Je suis une personne nerveuse/anxieuse!
MAIS, je crois en moi, je crois que les humains sont ce qu'il y à de plus flexible, que l'on peut apprendre - que l'on que notre cerveau peut éduquer notre conscient.
J'ai vécu toutes sortes d'histoires dans ma vie et faire un témoignage sur quelque chose - je ne saurais pas quoi choisir et...tout écrire? Mmm...ce serait mieux de faire un livre... ;-)

Je suis dsl, parce-ce que ça fait bien cliché de le dire: il ne faut jamais lacher.
C'est pas original mais, c'est le nerf de la guerre!

J'ai un petit site dont l'addresse apparait dans ma signature - il y à toutes sortes de trucs à faire réflechir...et...(w0w) c'est gratuit... ;-) Peut-être trouvera-tu une parole encourageante qui te donnera un peu de jus dans un moment plus - en tout case - je l'espère...

Bonne santé,

Zed!
Audrey27
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Enregistré le : 25 sept. 2013, 07:37

Re: Troubles anxieux (pas la seule à vous lire)

Message par Audrey27 »

Moi aussi le pire c'est l'isolement pourtant j'adore parler j'aimerais tellement sortir... Et en parler au autre non j'ai perdu tout mes amies à cause de cette incompréhension , ou à l'époque j'avais 20 ans mais disons que mes copines mon trouver moins cool et lorsque j'avais des down il ne comprenait pas alors elles son partie....
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