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Phobie sociale - aujourd'hui j'ai parlé à des gens

Posté : 19 févr. 2014, 15:28
par Elianne
Bonjour à tous!

D'abord, je suis nouvelle alors enchantée de faire votre connaissance :)

Voilà tout est dans le titre : j'ai la chienne des interactions sociales et aujourd'hui j'ai interagis avec des collègues. Je suis fière de moi, mais je ne savais pas trop à qui le confier car je n'en parle à personne, j'ai trop peur qu'on me trouve bizarre. Bon, c'était pas parfait, j'ai ri nerveusement à quelques reprises et j'ai repassé mon comportement dans ma tête en me sur-analysant, mais j'ai adressé la parole pour engager une conversation sans attendre qu'on vienne vers moi et ça pour moi ça compte beaucoup.

C'est tout! Merci de m'avoir lue, ça m'a fait du bien de le partager.

Re: Phobie sociale - aujourd'hui j'ai parlé à des gens

Posté : 19 févr. 2014, 16:11
par Nathalie
Bravo à toi c'est toute une victoire! Tu fais bien de t'exposer, plus on évite pire c'est, c'est en forgeant qu'on devient forgeron, penses à te récompenser d'une manière ou d'une autre et reviens nous parler de tes prochains efforts!

Re: Phobie sociale - aujourd'hui j'ai parlé à des gens

Posté : 19 févr. 2014, 17:01
par chat
Bravo Elianne, affronter nos peurs c'est le meilleur moyen de les chasser et de les voir disparaître avec le temps. On se rend compte avec le temps que nos peurs sont souvent injustifiées et irrationnelles en y faisant face. C'est une grande victoire pour toi et je te comprends.

Re: Phobie sociale - aujourd'hui j'ai parlé à des gens

Posté : 19 févr. 2014, 17:22
par zed
Hello & bienvenue,

La seule façon de devenir plus fort est de mettre plus de poids sur la barre...
Alors, bravo!

Bonne santé,

Zed!

Re: Phobie sociale - aujourd'hui j'ai parlé à des gens

Posté : 19 févr. 2014, 20:49
par Audrey27
Bravo ! Tu dois être vraiment fier de toi!!! Sa fait du bien d'être fier !

Re: Phobie sociale - aujourd'hui j'ai parlé à des gens

Posté : 19 févr. 2014, 22:22
par floralie
Bravo, continue ainsi tes petites victoires !
P.S. Je ne sais pas si tu le sais, mais il y a le post de la motivation et des victoires dans l'onglet «général», au cas où ça t'intéresserait !

Re: Phobie sociale - aujourd'hui j'ai parlé à des gens

Posté : 20 févr. 2014, 11:33
par Elianne
Non Floralie, je ne savais pas! Merci à tous !!