Angoisse - peur de la mort

Trouble panique - Trouble d'anxiété généralisée - Trouble obsessionnel-compulsif - Phobie sociale - Trouble de stress post-traumatique - Phobie spécifique
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chrstndrl
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Angoisse - peur de la mort

Message par chrstndrl »

Salut tout le monde, depuis quelques jours, c'est super étrange, je me sens bien, de bonne humeur, pas de difficulté à faire mes journées, mais pouf, ça vient comme ça sans raison, j'ai soudainement la réflexion qu'un jour je vais mourir, que je ne serai plus là, qu'il y a une fin, puis une grosse bouffée d'angoisse m'envahit... Ça dure pas vraiment longtemps, c'est pas comme une crise de panique, quelques secondes sans plus... Mais c'est vraiment dérangeant. Pourquoi je pense à ça selon vous?! Est-ce qu'il y a une façon de voir les choses autrement? On dirait que je n'arrive pas à accepter que je vais mourir un jour. C'est inconcevable. C'est comme si ça allait m'arriver demain matin, que c'était imminent. C'est vraiment très étrange... Bref, est-ce que vous avez déjà ressenti quelque chose de semblable? Qu'avez-vous fait?!?
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chrstndrl
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Re: Angoisse - peur de la mort

Message par chrstndrl »

Bon... L'anxiété était trop forte et j'ai pris un 0,5 d'Ativan. Je déteste cette solution que je trouve trop facile (je ne juge surtout pas, je parle dans mon cas à moi - je préfère ne pas trop en prendre en raison de l'accoutumance). J'ai également texté une amie qui a un TAG et qui me comprend bien. Elle m'a rassuré et bien que ma peur ne disparaitra pas de sitôt, je me sens un peu mieux ce soir. J'ai hâte de discuter de cela avec la travailleuse sociale que je vois présentement. Je me demande ce qu'elle va en penser. Bonne soirée!
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